28.12.14

Σκέψη για την ημέρα



To να ελέγχει κάποιος τον εαυτό του σημαίνει 
να έχει κάθε τι υπό έλεγχο
Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, η πρώτη μας σκέψη είναι συχνά σχετικά με το να ελέγξουμε τις καταστάσεις ή τους ανθρώπους που εμπλέκονται. Από τη στιγμή όμως που ούτε οι καταστάσεις ούτε οι άνθρωποι είναι στα χέρια μας δεν υπάρχει επιτυχία εγγυημένη με αυτόν τον τρόπο σκέψης, ο οποίος αυξάνει μόνο την αρνητικότητα.

Λύση: Αντί να προσπαθώ να ελέγξω κάτι επάνω στο οποίο δεν έχω κανένα έλεγχο, χρειάζεται να αρχίσω με τον εαυτό μου. Όσο πιο πολύ μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου με σταθερή προσοχή, έλεγχο και αλλαγή τόσο περισσότερο θα έχω κάθε τι  υπό έλεγχο.



27.12.14

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα




ΜΑΘΗΣΗ

Μερικά πράγματα διευκολύνουν τη μάθηση
και άλλα πράγματα την καταστρέφουν.
Η αλαζονεία την καταστρέφει.
«Αυτό το γνωρίζω ήδη».
Έχε αυτή την σκέψη και η μάθηση θα σταματήσει.

Επίσης, το να είσαι δεμένος σε εκατομμύρια πράγματα
δεν θα σε βοηθήσει να πας στο βάθος ενός πράγματος.
Δεν μπορείς πραγματικά να αλλάξεις μέχρι να πας στο βάθος ενός πράγματος.

Όταν η μάθηση σταματήσει
δεν υπάρχει άλλη Αλλαγή,
δεν υπάρχει άλλη Πρόοδος.
Και η ψυχή που το έργο της είναι να μαθαίνει και να αλλάζει
γίνεται στερημένη.

«Αυτό έχω καταλάβει αλλά αύριο θα καταλάβω ακόμα περισσότερο».
Αυτή η σκέψη είναι μια σκέψη εκτίμησης για αυτό που έχω ήδη λάβει.
Είναι ένας καλός τρόπος να εξασφαλίσεις
ότι θα λάβεις περισσότερα στο μέλλον.

Πάντα θα υπάρχει η ευκαιρία να μάθουν 
για εκείνους που το επιθυμούν.
Μάθε με έναν τέτοιο τρόπο 
ώστε να απορροφάς το καινούριο και να το ζεις.

Αυτό σημαίνει να είσαι λογικός που είναι ο στόχος της μάθησης.




Σκέψη για την ημέρα


Για να λάβεις βοήθεια χρειάζεται πρώτα να έχεις θάρρος

Όταν καταπιανόμαστε με κάτι δύσκολο συνηθίζουμε να ψάχνουμε για βοήθεια από τους ανθρώπους, ακόμη και πριν καν να έχουμε αρχίσει. Αν η βοήθεια που ψάχνουμε δεν έρθει άμεσα, συνηθίζουμε να αποθαρρυνόμαστε και μπορεί ακόμα και να σταματήσουμε να προσπαθούμε.

Λύση: Πριν λάβω βοήθεια από τους άλλους χρειάζεται να έχω το θάρρος να βοηθήσω τον εαυτό μου. Όταν κάνω το πρώτο βήμα προς το στόχο μου θα διαπιστώσω ότι οι άλλοι έρχονται για να με βοηθήσουν. Δεν θα χρειάζεται ποτέ να ζητήσω βοήθεια αλλά θα διαπιστώσω ότι αυτή έρχεται αυτόματα, συχνά με έναν απροσδόκητο τρόπο.




26.12.14

Σκέψη για την ημέρα


Αυτός που είναι ευτυχισμένος με τον εαυτό του 
μπορεί να κάνει και τους άλλους ευτυχισμένους
Ο περισσότερος από τον χρόνο μας πηγαίνει στο να ευχαριστήσουμε τους άλλους και να τους κάνουμε ευτυχισμένους. Συχνά, παρά τις προσπάθειες μας, διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι δεν εκτιμούν αυτό που έχουμε κάνει. Όταν έχουμε προσπαθήσει σκληρά να ευχαριστήσουμε κάποιον, αισθανόμαστε αποκαρδιωμένοι και αναστατωμένοι.

Λύση: Οτιδήποτε κάνω είναι για τον εαυτό μου. Όταν αναγνωρίσω αυτό το γεγονός, ποτέ δεν θα κάνω κάτι απλά για να ευχαριστήσω τους άλλους. Όταν είμαι ικανοποιημένος με την προσπάθεια που καταβάλλω, ποτέ δεν θα εξαρτώμαι από την αναγνώριση των άλλων για αυτό που έχω κάνει. Όταν απολαμβάνω κάθε τι που κάνω θα είμαι αληθινά ευτυχισμένος. Όσο πιο ικανοποιημένος είμαι, τόσο οι άλλοι θα αρχίσουν να εκτιμούν την προσπάθεια μου. 




25.12.14

Στοχασμοί

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ


Χριστούγεννα για άλλη μια φορά! Καιρός για να γιορτάσουμε!


Καθώς στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο 
ας υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας 
να στολίσουμε την ψυχή με τις αρετές της συμπόνιας, 
της συγχώρεσης και της ειλικρίνειας.



Χριστούγεννα!  Η εποχή των αγγέλων!


Πάντα ψάχναμε για τον φύλακα άγγελο μας, 
αυτόν που πάντα θα είναι εκεί για εμάς, 
θα μας καθοδηγεί και θα μας αγαπά.
Σήμερα ας αρχίσουμε να γινόμαστε εμείς άγγελοι 
αντί να ψάχνουμε για αγγέλους. 

Όταν θυμόμαστε την αρχική μας φύση της αγάπης και αγνότητας 
αποδεχόμαστε ο ένας τον άλλο όπως είναι. 
Αγαπάμε τους άλλους και η αγάπη και η αποδοχή μας 
τους προστατεύει και τους ενδυναμώνει. 
Μετά γινόμαστε ένας άγγελος για αυτούς, 
ένας άγγελος που είναι γονιός, σύζυγος, αφεντικό, φίλος. 

Όταν ζούμε με τις αρετές μας, 
είμαστε άγγελοι για τον καθένα γύρω μας.



Χριστούγεννα! Αγάπη και συγχώρεση!
Καθώς γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα, 
ας θυμηθούμε αυτό για το οποίο έζησε ο  Χριστός 
- αγάπη και συγχώρεση.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να συγχωρούμε τους άλλους; 
Μερικές φορές δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε 
ακόμη και χρόνια μετά από ένα ορισμένο συμβάν. 
Μερικές φορές, ακόμη και αφού μας έχουν ζητήσει συγγνώμη. 
Γιατί;

Όταν εμείς συγχωρούμε κάποιον, 
στην πραγματικότητα κάνουμε μια μεγάλη χάρη στον εαυτό μας 
γιατί μέσα από τη συγχώρεση απελευθερώνουμε όλες τις αρνητικές σκέψεις, 
τα συναισθήματα και τις ενέργειες που κρατάμε μέσα στον θυμό μας.
Επαναλαμβάνοντας ξανά και ξανά κάποιο συγκεκριμένο γεγονός στο μυαλό μας, 
βασανίζουμε τον εαυτό μας με τόσους πολλούς τρόπους. 
Μας πονάει περισσότερο από όσο τους άλλους, όταν δεν συγχωρούμε.

Έτσι, ακόμη και αν το κάνετε για τον πιο εγωιστικό λόγο, 
προχωρήστε και συγχωρήστε.
Πρώτα συγχωρήστε τον εαυτό σας 
γιατί κρατήσατε τη μνησικακία για τόσο χρονικό διάστημα, όσο κάνατε.
Στη συνέχεια, συγχωρήστε το άλλο άτομο.




Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα



ΕΥΛΟΓΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΕΟ


Όταν κατανοείς ότι ανήκεις στον Θεό,
μετά ο Θεός είναι υπεύθυνος για σένα.
Είσαι στη Δική του φροντίδα.

Καθώς η αγάπη για τον Θεό αυξάνεται,
η πνευματική κατανόηση αναβλύζει μέσα σου
και υπάρχει τόσο μεγάλη δύναμη
που νιώθεις: «Δεν υπάρχει τίποτε που δεν μπορώ να ολοκληρώσω».

Καθώς ο Θεός βλέπει την αγάπη σου και την πίστη,
δίνει Περισσότερη αγάπη και πίστη σε αντάλλαγμα
κι εσύ νιώθεις: «Η ζωή μου είναι στα Δικά του χέρια»

Για να λάβεις τις ευλογίες του Θεού,
απλά ας θυμάσαι όλα όσα αυτός σου δίνει.
Κράτησε τα ζωντανά στην καρδιά σου
και ας είσαι υπεύθυνος.

Οι ευλογίες του Θεού πηγαίνουν σε εκείνους που είναι ειλικρινείς.


Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.





Σκέψη για την ημέρα


Ο τρόπος για να γίνεις νικηφόρος είναι να αντιμετωπίζεις 
και να ξεπερνάς τα εμπόδια.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί σίγουρα να έχετε πολλές περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει να αντιμετωπίσετε εμπόδια. Ελέγξτε τις σκέψεις σας εκείνη τη στιγμή. Υπάρχει κάποια ευχή μέσα σας για το εμπόδιο να μην είχε έρθει; Εάν υπάρχουν τέτοιες σκέψεις δε θα μπορείτε ποτέ να είστε νικηφόρος.

Λύση: Κάντε μια σκέψη το πρωί, «Είμαι έτοιμος να αντιμετωπίσω όλες τις καταστάσεις και που η ημέρα θα μου φέρει ακόμη και αν φαίνονται σαν εμπόδια. Είναι το καθήκον των εμποδίων να έρθουν και είναι καθήκον μου να γίνω νικηφόρος. Και αν το εμπόδιο δεν έρχεται ποτέ δεν μπορώ ποτέ να αποκαλέσω τον εαυτό μου νικηφόρο».


4.12.14

Σκέψη για την ημέρα


Όταν είστε πλήρεις θα ξεχειλίζετε και θα είστε σε θέση 
να φέρετε όφελος στους άλλους.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγξτε αν είστε σε θέση να είστε ένας δωρητής. Επίσης, όταν οι άλλοι αναζητούν υποστήριξη από εσάς και δεν είστε σε θέση να δώσετε αυτό που περιμένουν, ελέγξτε αν ο δικός σας θησαυρός είναι πλήρης.

Λύση: Κρατήστε την σκέψη κάθε μέρα ότι χρειάζεται να είστε ένας δωρητής. Για να είστε ένας δωρητής, συνεχίστε να γεμίζετε το δικό σας θησαυροφυλάκιο. Συνεχίστε να γεμίζετε τον εαυτό σας με όλα αυτά που παίρνετε κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας.




Σκέψη για την ημέρα



Όταν έχετε έναν ισχυρό στόχο λαμβάνετε αυτόματα 
συνεργασία από τους άλλους.

Όταν αναλαμβάνετε ένα έργο, ελέγξτε αν είστε σε θέση να λάβετε συνεργασία από τους άλλους. Εάν όχι, ελέγξτε τη δύναμη του στόχου σας. Όσο ισχυρότερος είναι ο στόχος σας, τόσο θα βρίσκετε άλλους που έρχονται για να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε το στόχο σας.

Λύση: Κάθε πρωί υπενθυμίστε στον εαυτό σας το στόχο που πρέπει να επιτευχθεί. Κάντε μια λίστα διανοητικά με τους λόγους για τους οποίους η εκπλήρωση αυτού του στόχου είναι σημαντική για εσάς.  Αυτό θα βοηθήσει περαιτέρω στην ενίσχυση του στόχου.





2.12.14

Σκέψη για την ημέρα



Το δυνατό σας στάδιο σας κρατά σταθερό παρά τις μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Σε διάφορες περιστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγξτε αν είστε σε θέση να διατηρήσετε την ίδια διάθεση. Δείτε αν είστε σε θέση να διατηρήσετε το ίδιο στάδιο ανεξάρτητα από τις συνθήκες που αντιμετωπίζετε.

Λύση: Κάθε πρωί, κάντε μια δυνατή σκέψη, «Είμαι δυνατός και εκτελώ κάθε εργασία με αυτήν την επίγνωση. Ακόμα και όταν τα πράγματα πάνε στραβά δεν ξεχνάω αυτό που αρχικά είμαι.» Όταν ασκείστε με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αλλάζει η διάθεση σας με τις μεταβαλλόμενες συνθήκες.



Σκέψη για την ημέρα



Ο τρόπος για να κάνετε κάθε εργασία εύκολα 
είναι να τη θεωρείτε εύκολη.

Σε όλα αυτά που κάνετε όλη την ημέρα, ελέγξτε αν υπάρχει οποιαδήποτε εργασία που είναι δύσκολο να εκτελέσετε. Τώρα ελέγξτε αν το ίδιο το έργο είναι δύσκολο ή αν είναι στο μυαλό ότι είναι δύσκολο.

Λύση: Κάθε μέρα κάνετε εξάσκηση λέγοντας στον εαυτό σας, "Το έργο αυτό είναι εύκολο και μπορώ να το κάνω. Θα πετύχω, το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνω λίγη περισσότερη προσπάθεια από αυτήν που ήδη κάνω". Όταν ασκείστε με αυτόν τον τρόπο θα διαπιστώσετε ότι θα κάνετε τα πράγματα με ευκολία.



Σκέψη για την ημέρα


Γίνετε σαν ένα λουλούδι λωτού που εξαπλώνει την ομορφιά του ακόμη κι ενώ είναι μέσα στη λάσπη.

Ελέγξτε εάν έχετε σκέψεις όπως, «Αυτή η ατμόσφαιρα δεν είναι σωστή για μένα ...» ή Εγώ πρέπει να πάω σε ένα καλύτερο μέρος ...» Εάν υπάρχουν τέτοιες σκέψεις, αυτό σημαίνει ότι προσπαθείτε να το σκάσετε, κάτι το οποίο δεν είναι η σωστή λύση.

Λύση: Κάθε ημέρα εξασκηθείτε να λέτε στον εαυτό σας, «Σαν το λουλούδι του λωτού, που παραμένει όμορφο ακόμα και σε λασπωμένο νερό, κι εγώ μπορώ να είμαι ο καλύτερος οπουδήποτε κι αν βρίσκομαι.» Όταν εξασκείστε σε αυτό δεν θα τρέχετε μακριά από τα πράγματα, αλλά θα είστε σε θέση να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε.





Σκέψη για την ημέρα


Γίνετε ένα κόσμημα της ικανοποίησης 
και θα γίνετε ένας δωρητής.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγξτε αν ήσασταν πάντα σε θέση να παραμείνετε ικανοποιημένος, ανεξάρτητα από τις καταστάσεις με τις οποίες βρεθήκατε αντιμέτωπος.  Επίσης, δείτε αν είστε σε θέση να είστε δωρητής σε όλες τις καταστάσεις ή αν περιμένετε κάτι από τους άλλους.

Λύση: Στο τέλος κάθε ημέρας, κάντε μια λίστα με όλα όσα έχουν επιτευχθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η λίστα σας θα μπορούσε να περιλαμβάνει ακόμη και τα μικρά πράγματα που σας έκαναν ευτυχισμένο. Η πρακτική αυτή σας βοηθά να δείτε τι επιτυγχάνετε κι έτσι μπορείτε να γίνετε ένας δωρητής.