Σκέψη για την ημέρα

​

Όταν μιλάς για την αρνητικότητα των άλλων 

αυξάνεις το βάρος της αρνητικότητας.

Κάθε αρνητική εμπειρία αφήνει ένα αρνητικό σημάδι στον νου μου. Όταν μιλάω για αυτό σε κάποιον άλλον και αυτός επίσης επηρεάζεται. Κατά τον ίδιο τρόπο, όταν κάποιος μιλά για τους άλλους δημιουργεί πάρα πολύ αρνητικότητα και στον δικό μας νου. Παρά το γεγονός ότι δεν είχαμε εμείς εκείνη την αρνητική εμπειρία, έχουμε την τάση να μεταφέρουμε την άσκοπη επιβάρυνση της αρνητικότητας.

Λύση: Σήμερα ούτε θα κάνω κουτσομπολιό, ούτε θα ακούσω κανένα κουτσομπολιό. Θα δώσω προσοχή στον εαυτό μου έτσι ώστε αν έχω να μιλήσω για κάποιον, θα είναι μόνο για οποιαδήποτε θετική πτυχή του, αν δεν μπορώ, δεν θα πω τίποτα. Για σήμερα, θα δώσω προσοχή σε αυτό.