Ενθουσιασμός - η Δύναμη που οδηγεί τη ζωή ( Μέρος 2)

Ενθουσιασμός  - η Δύναμη που οδηγεί τη ζωή ( Μέρος 2)

Όταν περιβαλλόμαστε από προκλήσεις, μερικές φορές χρειαζόμαστε λίγη στήριξη και αυτή η ευγενική κίνηση γίνεται από αυτούς που μας αγαπάν ή από τον εαυτό μας.  Επίσης απολαμβάνουμε να βλέπουμε τηλεόραση, μια ζεστή σοκολάτα και έναν καφέ, απολαμβάνουμε να πίνουμε κρύα ποτά και να τρώμε παγωτό, να κάνουμε έναν γρήγορο περίπατο και γυμναστική, να πηγαίνουμε εκδρομή και σε πάρτι , απολαμβάνουμε τις διακοπές – όλα αυτά τα πράγματα που μας βοηθάνε να αναζωπυρώσουμε την ενέργεια μας και να παραμένουμε ενθουσιώδεις σε κάποιον βαθμό όταν έχουμε μια δύσκολη μέρα. Αλλά  για να παραμένετε σταθερά ενθουσιώδεις χρειάζεται επίσης να ρίχνετε μια  ματιά στη μη φυσική διάσταση των σκέψεων και των αισθημάτων σας .Οι φυσικές θεραπείες, και οι μέθοδοι χαλάρωσης θα σας βοηθήσουν αλλά δεν μπορούν να σας αλλάξουν τον τρόπο που σκέπτεστε. Η σκέψη σα είναι η αιτία. Και πίσω από τις σκέψεις σας, οι πεποιθήσεις σας είναι η βαθύτερη αιτία. Χρειάζεται να δώσουμε περισσότερη προσοχή στις σκέψεις και τα αισθήματα μας , να μάθουμε να τα χειριζόμαστε, να μάθουμε να τα γεμίζουμε με γαλήνη και ηρεμία και μετά η προσωπικότητα μας θα αλλάξει προς το καλλίτερο, καθώς η πνευματική και η φυσική μας ευημερία επανέρχονται και μαθαίνουμε να παραμένουμε ενθουσιώδεις και άφοβοι ανάμεσα στις προκλήσεις. Να θυμάστε ότι κανείς άλλος δεν δημιουργεί τις σκέψεις και τα αισθήματα μας και ότι αυτά δεν είναι τυχαία, αν και μερικές φορές σκεφτόμαστε μ αυτόν τον τρόπο. Όταν μάθετε να αναγνωρίζετε και να αξιολογείτε την ποιότητα των  σκέψεων και των αισθημάτων σας , μπορείτε να ξεκινήσετε να επιλέγετε εκείνες που ξέρετε ότι είναι θετικές και αυτό με την σειρά του θα διατηρεί τον ενθουσιασμό σας.

Επίσης, να θυμάστε υπάρχει πάντα κάτι ουσιωδώς θετικό που μπορείτε να βρούμε στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε. Να έχετε ανεκτικότητα κρατώντας στο νου σας , ότι η περίοδος  της πρόκλησης είναι μικρή και ότι σύντομα θα την ξεπεράσετε. Σε μια πιο ανάλαφρη εκδοχή, ξοδεύετε λίγο χρόνο κάθε μέρα σκεπτόμενοι τα πράγματα που έχετε να φροντίσετε απ την στιγμή που θα ελευθερωθείτε απ αυτές τις εξετάσεις που η ζωή σας έχει φέρει – χωρίς να ονειροπολείτε με τις ώρες πάνω σ αυτό ! Επίσης, όταν για αρκετό χρονικό διάστημα δεν αντιμετωπίζετε δυσκολίες και προκλήσεις και θέλετε να κρατάτε τον εαυτό σας ενθουσιώδη όταν τις αντιμετωπίζετε, να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι οι βελανιδιές μεγαλώνουν αντιμετωπίζοντας δυνατούς ανέμους και τα διαμάντια γίνονται κάτω από πίεση. Οι προκλήσεις δεν ήρθαν για να μείνουν και ενώ είναι εδώ, φέρνουν ενδυνάμωση στον εαυτό.