Σκέψη για την ημέρα

Αυτός που δίνει προσοχή στον εαυτό θα βιώνει συνεχώς πρόοδο.

 Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση, είναι εύκολο να σκεφτόμαστε και να μιλάμε για τους άλλους και τα λάθη τους. Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου χρόνος για να σκεφτούμε ή να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τα λάθη που κάνουμε.  Έτσι συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τα λάθη μας ξανά και ξανά.

Λύση: Όποια κι αν είναι η κατάσταση με την οποία είμαι αντιμέτωπος χρειάζεται να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι εγώ είμαι αυτός που θα ωφεληθεί αν επιφέρω κάποια αλλαγή στον εαυτό μου. Με αυτή τη σκέψη στο μυαλό μου, θα είμαι σε θέση να δώσω προσοχή στις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις μου προκειμένου να επιφέρω θετική αλλαγή.