Αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση  συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την κατανόηση ότι οπωσδήποτε πρέπει να κάνω κάτι για να μοιραστώ στην ζωή μέσα από την δική μου  μοναδικότητα. Καθένας μας είναι μοναδικός. Αυτό είναι αδιαμφισβήτητο. Μέχρις ότου ένα άτομο να έχει την αίσθηση της συνεισφοράς ή της προσφοράς, δεν μπορεί να είναι αληθινά ευτυχισμένο. Δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος / η και να έχω εμπιστοσύνη όταν απλά παίρνω, αυτό δεν δουλεύει.  Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος / η όταν μοιράζομαι και προσφέρω το καλύτερο από τον εαυτό μου. Μ  αυτόν τον τρόπο, δεν νοιώθω να εξαντλούμαι, να στερεύω.  Όταν προσφέρω το καλύτερο από τον εαυτό μου με έναν ανιδιοτελή τρόπο η ευτυχία και η εμπιστοσύνη μου μεγαλώνουν – όσο περισσότερο δίνω, τόσο περισσότερο λαμβάνω. Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι η ευημερία των ανθρώπων αρχίζει όταν μπορούν να μοιραστούν με τους άλλους,  αυτό που είναι . Το να έχουν οι άνθρωποι αυτοπεποίθηση σημαίνει να έχουν αληθινές πνευματικές δυνάμεις, όπως είναι η αγάπη, η γαλήνη και η ευτυχία, μέσα στην καθημερινότητα τους – όχι μόνο στα λόγια και στα συναισθήματα τους, αλλά στην συμπεριφορά τους και να φέρνουν όφελος στους άλλους.

Μακρά και Υγιής Ζωή

Dadi Janki, 103 χρονών, η Διευθύντρια του Οργανισμού Brahma Kumaris

Μακρά και Υγιής Ζωή

Τρία είναι τα συστατικά για να έχετε μια μακρά και υγιή ζωή: ζείτε με προσοχή χωρίς ανησυχία, χρησιμοποιείτε τον χρόνο σας με αξιόλογο τρόπο, κρατάτε τις σκέψεις σας αγνές, θετικές και γεμάτες δύναμη.

Καταστάσεις και ευκαιρίες

Όταν αντιμετωπίζετε διάφορες καταστάσεις ή ευκαιρίες σε τι λέτε  «ναι» και σε τι λέτε « όχι» ;

Για να διακρίνετε, είναι σημαντικό να κρατάτε στο βλέμμα σας το όνειρό σας και τι στ’ αλήθεια. Ας έχετε την επίγνωση αυτού που είναι σημαντικό για σας. Από αυτό το σημείο της εσωτερικής συγκέντρωσης, θα πρέπει να βλέπουμε ποιες από τις καταστάσεις / ευκαιρίες οδηγούν στο όνειρό μας, τι είναι σημαντικό και τι σας παίρνει μακριά από το όνειρο σας. Επίσης θα πρέπει να έχετε την επίγνωση ότι μερικές φορές οι ευκαιρίες είναι σαν  μια « χίμαιρα «  που φαίνεται ότι προσφέρουν κάτι εύκολο μια ελκυστικό, αλλά που είναι μακριά από την αλήθεια ή την ουσία. Είναι ευκαιρίες που φαίνονται πιο εύκολες και  από τεμπελιά  θα μπορούσατε να πείτε « ναι’ πιο εύκολα.  Αλλά μέσα σας, αν ακούσετε, ξέρετε ότι, σε βάθος χρόνου, δεν θα είστε ευτυχισμένοι, ικανοποιημένοι και ήρεμοι αποφεύγοντας ή βάζοντας το στα πόδια, από την πρόκληση, επειδή δεν ακούσατε την καρδιά σας. Πρέπει να μην αφήνουμε τον εαυτό μας να αφήνετε  στο τωρινό.

Όταν λέτε « ναι» στην πρόταση , την κατάσταση ή την πράξη που είναι κοντά στην ουσία του πνεύματος σας, είναι ένα ‘ ναι ΄στο οποίο δεν υπάρχει υποταγή, όπου δεν χάνετε την ελευθερία ή την αυτοεκτίμηση σας. Είναι ένα « ναι» γενικά που, μαθαίνετε απ’ αυτό που η ζωή σας προσφέρει, εσείς και οι άλλοι θα έχετε μια θετική αίσθηση.

Ομιλία : Σχέση Πεπρωμένου και Προβλέψεων

Σκέψη για την Ημέρα

Διαλογισμός

Γιατί ο Διαλογισμός για δυο χιλιάδες χρόνια, είναι η βασική άσκηση σε όλα τα πνευματικά μονοπάτια; Επειδή  είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να βρει κανείς την εσωτερική του σοφία, να ξαναανακαλύψει την εσωτερική του γαλήνη και να βελτιώσει την δημιουργική του ικανότητα. Ο Διαλογισμός επαναφέρει την ευημερία και όταν κάποιος είναι καλά, ότι κάνει είναι πετυχημένο και πραγματοποιείται.

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

 Xαμογελάτε και γελάτε 

Ένα χαμόγελο είναι κολλητικό. Όταν χαμογελάμε, ο κόσμος θα χαμογελάσει μαζί μας. Χαμογελάμε όταν είμαστε ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι. Εάν ένα χαμόγελο είναι αληθινό και προέρχεται από τα βάθη της καρδιάς, έχει ένα ‘ηλεκτρισμένο’ αποτέλεσμα. Ένα χαμόγελο δηλώνει μια αίσθηση συντροφικότητας και την αίσθηση του ‘ανήκειν’. Ένα χαμόγελο έχει φοβερή δύναμη για να κάνει τα απαιτούμενα πράγματα χωρίς καμία δυσκολία. Ένα χαμόγελο μπορεί να επηρεάσει τους άλλους. Μπορεί να μεταμορφώσει θετικά τις ζωές των άλλων. Μπορεί να λύσει προβλήματα και να διαλύσει τις διαφορές των απόψεων. Ένα χαμόγελο δηλώνει επιτυχία και ικανοποίηση.

Το γέλιο είναι ένα τονωτικό της υγείας. Υπάρχουν κλαμπ γέλιου σε διάφορα μέρη. Στους ανθρώπους αρέσει να γελάνε και να χαίρονται. Εκείνοι που γελάνε είναι καλόβολοι, ευέλικτοι, απλοί και χαρούμενοι. Τέτοιοι άνθρωποι δεν είναι αυστηροί και κουμπωμένοι. Είναι προσιτοί. Εκείνοι που γελάνε τακτικά δεν έχουν καρδιακά ή αναπνευστικά προβλήματα. Δεν είναι μόνο ένα είδος φυσικής άσκησης αλλά επίσης απελευθερώνει τη νοητική ένταση. Βοηθά την κατάλληλη κυκλοφορία του αίματος και την καλύτερη υγεία. 

Το να γελάς και να χαμογελάς θα πρέπει να γίνεται τις κατάλληλες στιγμές. Το πρόωρο γέλιο και χαμόγελο μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Κάποιος θα πρέπει να χρησιμοποιήσει την κοινή λογική του για να γελάσει ή να χαμογελάσει. 

Ειπώνεται ότι χρειάζονται 72 μύες για να κατσουφιάσεις και 14 για να χαμογελάσεις. Στη βάση μιας έρευνας λέγεται ότι ένα παιδί – ένα μωρό χαμογελάει 400 φορές την ημέρα, ένας έφηβος 17 φορές κι ένας ενήλικας δεν χαμογελάει καθόλου.

Υπάρχει μια αθωότητα και μια ομορφιά στο χαμόγελο ενός παιδιού. Χρειάζεται να καλλιεργήσουμε εκείνο το είδος του χαμόγελου. Χρειάζεται να γελάμε φυσικά και να απολαμβάνουμε τη ζωή.

  

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

 Ωριμότητα 

Η ωριμότητα έρχεται από διάφορες εμπειρίες στη ζωή. Κάποιος που γνωρίζει την πραγματικότητα της ζωής συμπεριφέρεται με έναν ώριμο τρόπο.

Είμαστε όλοι ταξιδιώτες που ταξιδεύουμε ο καθένας στις δικές του καθορισμένες διαδρομές, ακόμη κι αν φαίνεται ότι ζούμε όλοι μαζί. Παρόμοια, ο καθένας έχει ένα σενάριο  στο οποίο βασίζονται αυτά που κάνει από καιρό σε καιρό. Δεν μπορούμε να αμφισβητήσουμε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά ενός ατόμου σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Ο καθένας είναι σωστός. Όταν κοιτάμε από τη δική του οπτική θα γίνει κατανοητό ότι αυτό που έχει κάνει είναι σωστό. 

Παρόμοια η ζωή στη γη είναι ενότητα στην πολυμορφία. Υπάρχουν αναρίθμητες γλώσσες, θρησκείες, κάστες, δόγματα, απεριόριστοι τρόποι ζωής τα οποία είναι εκεί για να υπάρχει ένα ποικιλόμορφο σκηνικό για το μεγάλο θέατρο που ονομάζεται ‘ζωή’ στη γη. Ο κόσμος είναι η μεγαλύτερη θεατρική σκηνή κι επίσης ένα γήπεδο και υπάρχουν αναρίθμητοι ηθοποιοί και παίκτες.  Ο καθένας παίζει τον δικό του ρόλο. Υπάρχει ένας ήλιος, ένα φεγγάρι, μια γη και όλα τα ανθρώπινα όντα είναι αλληλένδετα μεταξύ τους.  Ο καθένας έχει την ελευθερία του λόγου και της έκφρασης, την ελευθερία να ακολουθήσει ένα κύκλο σπουδών ή επιτηδεύματος, την ελευθερία να ζει …

 Όταν ένα άτομο έχει επίγνωση αυτής της γνώσης και κοιτάζει τον κόσμο από αυτή την οπτική γωνία, δεν θα συμπεριφέρεται ανεύθυνα. Θα συμπεριφέρεται ώριμα, δεν θα βαδίζει μόνο το δικό του μονοπάτι της ζωής αλλά θα μπορεί επίσης να οδηγήσει και τους άλλους σε μια γαλήνια συνύπαρξη.  Ένα ώριμο άτομο εφαρμόζει τη σοφία του και την κοινή λογική του όχι μόνο για να έχει μια γαλήνια και χαρούμενη ζωή αλλά επίσης και για να διαφωτίσει τους άλλους σχετικά με τις διαφορετικές όψεις της ζωής.

 Η ζωή δεν είναι ‘τιμωρητική’ αλλά μεταρρυθμιστική. Ποτέ μη σκέφτεστε ότι ο Θεός και η ζωή είναι εκεί για να καταστρέψουν την ύπαρξη κάποιου.

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

 Βοήθησε κάποιον που βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση 

Πραγματική βοήθεια είναι αυτή που δίνουμε σε κάποιον που βρίσκεται σε κρίση. Εκείνη είναι η ανάγκη της ώρας. Χρειάζεται να έχουμε ενσυναίσθηση και συμπάθεια.

Η κρίση στη ζωή ενός ατόμου μπορεί επίσης να δημιουργήσει κρίση στη γενικότερη ευημερία του κόσμου. Η ζωή είναι αιθέρια. Ένας αιθέριος κραδασμός λύπης, μελαγχολίας, δακρύων μπορεί να αναστατώσει τη γαλήνη στον κόσμο. Γι’ αυτό θα έπρεπε να ενδιαφερόμαστε να βλέπουμε ότι οι άλλοι γίνονται ευτυχισμένοι. Δεν είναι ότι επειδή ‘εγώ είμαι ευτυχής, ασφαλής, δεν έχω ανησυχίες, έχω αρκετά να φάω, να πιω και να ντυθώ, έτσι είναι και οι άλλοι’. Μια φωτιά στη γειτονιά μου μπορεί να κάψει και το δικό μου σπίτι οποιαδήποτε στιγμή.

Όταν παρέχουμε βοήθεια εγκαίρως σε κάποιον που βρίσκεται σε κρίση, κερδίζουμε τις ευλογίες του. Του απλώνουμε ένα χέρι βοήθειας.

Υπάρχει μια τάξη στον κόσμο. Αυτή η τάξη διαταράσσεται όταν κάποιος βρίσκεται σε κρίση και λύπη. Υπάρχει ένα τέλειο δίκτυο ανθρώπινων σχέσεων και η αίσθηση του 'ανήκειν' είναι σε λειτουργία συνεχώς. Σε περίπτωση που δεν δίνουμε βοήθεια και η κρίση βαθαίνει και η μία κρίσιμη κατάσταση ακολουθεί την άλλη και οι καταστάσεις γίνονται μεγαλύτερες, υπάρχει η πιθανότητα το άτομο ή τα άτομα που τα αφορά να αναπτύξουν μοντέλα σκέψης μίσους και εκδίκησης. Γι’ αυτό γίνεται κοινωνική μας υπευθυνότητα να βεβαιωθούμε ότι η κατάλληλη και έγκαιρη βοήθεια παρέχεται σε εκείνα τα αδέλφια μας που είναι σε κρίση.

Το να βοηθάς κάποιον που βρίσκεται σε κρίση είναι μια πράξη φιλανθρωπίας και ύψιστης τάξης.

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Δώσε περισσότερα από όσα παίρνεις

Λέγεται ότι θα πρέπει να δίνουμε περισσότερα στον κόσμο από όσα παίρνουμε από αυτόν. Συμμετέχουμε όλοι σε αυτόν τον κόσμο. Όπως μας βοηθάνε άλλοι να ζήσουμε, παρόμοια χρειάζεται κι εμείς να δίνουμε κάτι σε αυτόν τον κόσμο κάθε μέρα.

 Όταν κοιτάζουμε τη ζωή μας συνειδητοποιούμε ότι αυτό που είμαστε, αυτό που φοράμε, αυτό που τρώμε, αυτό που έχουμε μάθει είναι όλα συνεισφορές των άλλων σε αυτόν τον κόσμο. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται στις βιομηχανίες και στις επιχειρήσεις, στις εκπαιδευτικές και ιατρικές υπηρεσίες και σε ποικίλες άλλες υπηρεσίες, συνεισφέρουν για το καλό αυτού του κόσμου και προσφέρουν σε αναρίθμητους ανθρώπους σε μετρητά και είδος. Παρόμοια έχουμε την ευθύνη να δώσουμε, να συνεισφέρουμε κι εμείς για την ευημερία αυτού του κόσμου.

Πρέπει πρώτα από όλα να δημιουργήσουμε μια γαλήνια ατμόσφαιρα, μια ατμόσφαιρα στην οποία ο κάθε ένας μπορεί να συνυπάρξει και να απολαύσει τη ζωή.

Μπορούμε να φυτέψουμε δέντρα που δίνουν καρπούς και σκιά έτσι ώστε οι γενιές που είναι μετά από εμάς να ωφεληθούν από αυτή την πράξη  μας και να απολαύσουν τη ζωή. 

Η ικανοποίηση μας μπορεί να είναι μια πηγή δύναμης για πολλούς άλλους. Είναι κολλητική και ενδυναμωτική.

Κάποιες φορές, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια πραγματική κρίση, έχουμε την επιλογή να το στηρίξουμε υλικά, σε περίπτωση που μπορούμε. Αν έχουμε τη νοοτροπία να δίνουμε κάτι στους άλλους κάθε μέρα, ακόμη κι αν δεν μπορούμε να το κάνουμε με υλικά μέσα, υπάρχουν αναρίθμητοι τρόποι να επιστρατεύσουμε υλική στήριξη από εκείνες τις πηγές που μπορούν και θέλουν να το κάνουν. 

Μια σκέψη προσφοράς βοήθειας προς τους άλλους είναι ένα παντοδύναμο εργαλείο μέσα από το οποίο μπορούμε να δημιουργήσουμε αυτοπεποίθηση, θάρρος, ζήλο και ενθουσιασμό.

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΟΧΤΩ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Όλοι μας ζούμε μια ζωή που είναι γεμάτη με φιλοδοξίες, βασισμένη στις δράσεις που κάνουμε από το πρωί έως το βράδυ. Κάθε δράση μας στην προσωπική, επαγγελματική, κοινωνική ή οικονομική σφαίρα είναι γεμάτη με προθέσεις ή αγνές επιθυμίες για να πετύχουμε αυτό που φιλοδοξούμε ή έχουμε θέσει ως στόχο. Τα πράγματα όμως πάνε στραβά όταν η φιλοδοξία αρχίζει να γίνεται έμμονη ιδέα και αρχίζει να επηρεάζει τις σχέσεις, την υγεία και το μυαλό μας, κάποιες φορές ατομικά  και κάποιες φορές ομαδικά. Σε μερικούς ανθρώπους η επιθυμία της επιτυχίας είναι τόσο έντονη και βασανιστική που επηρεάζει τις σκέψεις τους σε τέτοιο βαθμό ώστε χάνουν το ενδιαφέρον τους όταν κάνουν οτιδήποτε τους μεταφέρει μακριά από αυτό τον στόχο.

Η ημέρα της επιτυχίας για κάποιους έρχεται με κόστος – μια τραυματισμένη ψυχή, ένα άρρωστο σώμα και κατεστραμμένες σχέσεις. Για μερικούς η ζωή είναι σαν μια συνεχής πρόκληση που πρέπει να ξεπεραστεί. Οι προκλήσεις είναι καλές. Φέρνουν στην επιφάνεια τις εσωτερικές δυνάμεις και βοηθάνε στην αξιοποίηση του κρυμμένου δυναμικού μέσα μας, αλλά μια ζωή στην οποία κάποιος τρώει, κοιμάται και αναπνέει προκλήσεις και στόχους είναι ο λάθος δρόμος προς την επιτυχία. Η κύρια αιτία της επαγγελματικής εξουθένωσης σε νεαρή ηλικία, η οποία οδηγεί πολλούς ανθρώπους στο να γίνουν σοβαρά καταθλιπτικοί και χωρίς ενθουσιασμό, χωρίς ενέργεια και ενδιαφέρον μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα στην καριέρα τους και σε άλλες επιδιώξεις της ζωής, ιδίως στην οικογενειακή τους ζωή, είναι μια εμμονή για επιτυχία και μεγάλα όνειρα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν διαλογισμό και εφαρμόζουν τεχνικές χαλάρωσης επειδή έχασαν την ισορροπία κάποια στιγμή στη ζωή τους και άφησαν τον 'σωστό' δρόμο προς την επιτυχία και τον προορισμό της επιτυχίας μακριά τους, αντί να τον φέρουν προς το μέρος τους.

Σε αυτό το κείμενο θα εξηγηθούν οχτώ διαφορετικά βήματα που χρειάζεται να κάνει κάποιος  σε ένα συναισθηματικό επίπεδο ώστε να καταφέρει την επιτυχία αλλά χωρίς καμία από τις παρενέργειες - με τη μορφή της αγάπης που χάνεται στις σχέσεις, τις σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Με λίγα λόγια θα εξηγηθούν τα βήματα για τον δρόμο προς την επιτυχία.

Απλά σταματήστε για ένα λεπτό αυτό που σκέφτεστε και ρωτήστε τον εαυτό σας αν ένας στόχος ή ένα επίτευγμα είναι τόσο σημαντικό ώστε δεν σας πειράζει να χάσετε μερικές από τις όμορφες σχέσεις αγάπης της ζωής σας, ένα αίσθημα που είναι αγαπητό όταν είναι στην καθαρή και ανιδιοτελή μορφή του. Επίσης, σε τι χρησιμεύει μια αποστολή που πέτυχε εάν κατά τη διαδικασία υποφέρω από διαταραχές του ύπνου ή το πεπτικό μου σύστημα είναι εξασθενημένο ή πάσχω από υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη ή ακόμα και ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη ή μερικές φορές ακόμη έχω ως τελικό αποτέλεσμα την απόπειρα αυτοκτονίας, όταν ο ίδιος σκοπός της ζωής μπορεί να επιτευχθεί χωρίς να χάσω την ψυχική γαλήνη, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα πετύχω τον σκοπό μου σε ημερομηνία μεταγενέστερη από εκείνη που σκόπευα;

Έτσι, το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την επιτυχία είναι να αναθεωρείτε το σκοπό σας σε κάτι που μπορεί να επιτευχθεί με μικρότερη ταχύτητα από την ταχύτητα με την οποία θα μπορούσατε να δείτε τους άλλους να εργάζονται. Φυσικά, είναι περιττό να πούμε ότι η λανθασμένη ενέργεια με την οποία δουλεύουμε και η οποία μας κάνει να βιαζόμαστε και να ανησυχούμε αρρωστημένα δεν είναι τίποτε άλλο από συναγωνισμό. Ο συναγωνισμός όταν ο συνοδεύεται ή αναμειγνύεται με συγκρίσεις, γίνεται αρνητικός ή αυτοκαταστροφικός. Έτσι, ο συναγωνισμός είναι υγιής, αλλά όχι η σύγκριση - οι συγκρίσεις δεν είναι υγιείς. Επίσης, ενώ κινείστε προς τον προορισμό της επιτυχίας είναι σημαντικό να βάζετε μικρότερους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν, αντί να στοχεύετε άμεσα στoν μεγαλύτερo σκοπό. Αυτό είναι σημαντικό διότι μας κρατάει ανάλαφρους στο ταξίδι μας, μας κρατά στον δρόμο προς την επιτυχία και δεν μας αφήνει να κουραστούμε όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα κατά περιόδους. Αυτός είναι ένας τρόπος για να απαλλάξουμε  τον εαυτό μας από το βάρος, ενώ ταξιδεύουμε στον δρόμο προς την επιτυχία που μπορεί να είναι μακρύς κατά καιρούς. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό ενός χαλαρού ταξιδιού για την επιτυχία είναι η ικανοποίηση των ανθρώπων που αποτελούν μέρος του ταξιδιού και όχι η ανάπτυξη κρύων σχέσεων μαζί τους. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι είναι τόσο παθιασμένοι με την εργασία ή τους επαγγελματικούς τους στόχους που μια ημέρα 14 ωρών στο χώρο εργασίας είναι μια κοινή πρακτική για τους πολυάσχολους επαγγελματίες με καθόλου χρόνο για τα μέλη των οικογενειών τους. Αυτό προκαλεί απόσταση και διαφορές μεταξύ τους, αλλά και πολύ συχνά τα παιδιά και οι σύντροφοι της ζωής τους επηρεάζονται αρνητικά από αυτό και παραμένουν δυσαρεστημένοι.

Ο δρόμος προς την επιτυχία είναι γεμάτος με σημαντικές αλλαγές που εμείς, ως ταξιδιώτες, θα πρέπει να υιοθετήσουμε και να αντιμετωπίσουμε, χωρίς αυτές οι αλλαγές να μας επηρεάζουν αρνητικά. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ αδύναμοι στην προσαρμογή στις αλλαγές, λόγω έλλειψης πνευματικής δύναμης και λόγω της τάσης να κοιτούν και να αντιλαμβάνονται τις αλλαγές αρνητικά. Λέγεται ότι αυτός που μπορεί να προσαρμόζεται γίνεται πραγματικός χρυσός ή πολύτιμος ή με άλλα λόγια πνευματικά αγνός ή ισχυρός. Έτσι, η ικανότητα να προσαρμόζεσαι ή η ικανότητα να αλλάζεις σύμφωνα με τα διαφορετικά ορόσημα που βλέπεις στον δρόμο προς την επιτυχία είναι μια πνευματική δύναμη με την οποία χρειάζεται να γεμίσουμε τον εαυτό μας. Επίσης, όπως και με τα σήματα κυκλοφορίας, απαιτείται η ικανότητα να σταματάς στον δρόμο προς την επιτυχία όταν περνάς από ορισμένες πινακίδες οι οποίες πληροφορούν ότι  αν τις προσπεράσουμε εκείνη τη χρονική στιγμή με την ταχύτητα με την οποία είμαστε, θα έχουμε ένα ατύχημα με τη μορφή ενός άρρωστου σώματος ή μιας διαλυμένης σχέσης ή ενός νου γεμάτου άγχους ή ενός προβληματικού επαγγελματικού ή προσωπικού ρόλου.

Μια άλλη πνευματική ικανότητα είναι η ικανότητα να εντυπώνεσαι νέες δημιουργικές και εποικοδομητικές καταγραφές σύμφωνα  με τις απαιτήσεις των παράπλευρων σκηνών (που μερικές φορές μπορεί να είναι έκπληξη για πολλούς) που μπορεί να συναντήσεις στον δρόμο προς την επιτυχία. Ο τύπος των καταγραφών που μπορεί να χρειαστεί να εντυπωθείς εκείνη τη χρονική στιγμή θα μπορούσε να είναι απλά το να παραμείνεις χωρίς εγωισμό, να διατηρήσεις την αγάπη με κάποιον με τον οποίο τα πράγματα είναι δύσκολα, να αποφύγεις την αρνητικότητα κάποιου και επίσης να μη την εξαπλώσεις, να μην απογοητευτείς ή κουραστείς και να παραμείνεις υπομονετικός, να μη δημιουργήσεις σκέψεις αποτυχίας, να αποδεχθείς τον ρόλο του καθένα με ευκολία, να αναδύσεις τη δύναμη της διάκρισης ανάμεσα στο σωστό και το λάθος ή να παραμένεις οικονομικός στη χρήση των πόρων, όπως τα χρήματα, ο χρόνος και η ενέργεια κ.λ.π. Επίσης, ακριβώς όπως και σε κάθε άλλο ταξίδι, μερικές φορές είναι επίσης σημαντικό να μην κολλάς σε αυτές τις ανεπιθύμητες σκηνές, αλλά να τις αγνοείς ή να τις αφήνεις να φύγουν από εσένα και να συνεχίζεις με αποφασιστικότητα τον δρόμο προς την επιτυχία με την πλήρη προσοχή επικεντρωμένη στον προορισμό της επιτυχίας στον οποίο ολόκληρο το ταξίδι μας είναι αφιερωμένο.

Tα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Βοήθησε κάποιον κάθε μέρα

Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι να βοηθήσουμε, να υπηρετήσουμε τους άλλους. Η υπηρεσία  είναι μια πράξη φιλανθρωπίας. Κάνει τους άλλους ευτυχισμένους.

Εάν θέλουμε να υπηρετήσουμε τους άλλους πρέπει πρώτα από όλα να υπηρετήσουμε τον εαυτό μας. Χρειάζεται να δημιουργήσουμε μια ανθρωπιστική νοοτροπία και ενδιαφέρον στο να βοηθήσουμε τους άλλους. Χρειάζεται να κάνουμε τον εαυτό μας ευτυχισμένο για να κάνουμε και τους άλλους ευτυχισμένους. Χρειάζεται να δημιουργήσουμε χαρούμενες σκέψεις και αισθήματα. Πρέπει να είμαστε σε θέση να αντλήσουμε ευτυχία από την ευτυχία των άλλων, την πρόοδο και την ανάπτυξη τους.

Μπορούμε να προσφέρουμε μια λέξη παρηγοριάς και άνεσης σε κάποιον που είναι σε θλίψη. Μπορούμε να προσφέρουμε τον κραδασμό μιας δυνατής σκέψης η οποία μπορεί να ενδυναμώσει την νοοτροπία κάποιου που έχει ανησυχίες και άγχος. Μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον με τη γνώση της κοινής λογικής και της πραγματικότητας της ζωής. Περισσότερο από τις λέξεις μας, οι σκέψεις μας έχουν τη μοναδική δύναμη να θέτουν σε ενέργεια καλές σκέψεις κι αισθήματα στους άλλους. Μερικές φορές προσφέρουμε στους άλλους με τις ηθικές, διανοητικές, κοινωνικές και πνευματικές αλληλεπιδράσεις μας. Η έμπνευση είναι ένας παράγοντας κινητοποίησης των άλλων - εμπνέονται παρατηρώντας τη ζωή μας και τις πρακτικές του τρόπου ζωής μας. Το χαρούμενο πρόσωπο και η γεμάτη αγάπη όψη μας αυτόματα θα τους  υπηρετήσει. Το περπάτημα και η ομιλία μας έχουν και αυτά την επίδραση τους στους άλλους.

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ


Να απολαμβάνεις τη φυσική ομορφιά

Ο κόσμος είναι ένα θαύμα. Έχουμε τοποθετηθεί  μέσα στο θαύμα των θαυμάτων, αυτόν τον όμορφο κόσμο. Το φυσικό περιβάλλον είναι υπέροχο. Τα πουλιά, τα ζώα, τα φυτά, οι βροχές, οι εποχές είναι θαύματα. 

Είναι ένα θαύμα το ότι ένας μόνο λαμπτήρας - ο ήλιος - μπορεί να φωτίζει ολόκληρο τον κόσμο και το ίδιο και το φεγγάρι. 

Οι ζούγκλες, οι έρημοι, τα βουνά και οι λόφοι είναι υπέροχα σημεία.

Το πρόβλημα με εμάς είναι ότι δεν έχουμε χρόνο να κοιτάξουμε αυτά τα θαύματα και να απολαύσουμε τη ζωή. Προσπαθούμε να είμαστε οι ιδιοκτήτες και οι κατακτητές αυτών των όμορφων τόπων και στη διαδικασία ξεχνούμε να ζήσουμε και να απολαύσουμε. Στο τέλος του τούνελ μπορεί να θυμηθούμε να ζήσουμε αλλά μπορεί να μην υπάρχει χώρος και χρόνος για να απολαύσουμε τη ζωή. 

Χρειάζεται να θυμηθούμε ότι είμαστε ταξιδιώτες και αυτό το μέρος είναι για να το απολαύσουμε. Στο τέλος θα αφήσουμε όλα αυτά σε εκείνους που είναι πίσω μας. Ο κάθε ένας από εμάς ακολουθεί με τον δικό του τρόπο. Υπάρχει μια μεγάλη σειρά που δεν θα τελειώσει ποτέ. Ο κάθε ένας έχει μια ευκαιρία, την επιλογή και το δικαίωμα να είναι εδώ για να απολαύσει τη ζωή. Χρειάζεται να εκτιμούμε τη ζωή πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα χρειάζεται να ευχαριστούμε τον Δημιουργό που μας έβαλε στο μέσον μιας τέτοιας φυσικής ομορφιάς. Χρειάζεται να βρίσκουμε χρόνο να είμαστε με τη φύση και να απολαμβάνουμε την ομορφιά της. Είμαστε όλοι ηθοποιοί κι ένα υπέροχο έργο παίζεται. Ο κόσμος είναι μια τεράστια σκηνή θεάτρου. Όταν κατανοήσουμε ότι είμαστε ηθοποιοί και παίζουμε έναν ρόλο, η ζωή γίνεται μια ευκαιρία για γιορτή. Ας γιορτάσουμε τη ζωή!

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Να έχεις αυτοσεβασμό

Ο αυτοσεβασμός είναι ένα μεγάλο κίνητρο και μια νοητική στάση που εμπνέει τον εαυτό. Ποτέ δεν πρέπει να υποτιμάμε τον εαυτό μας. Χρειάζεται να έχουμε σεβασμό για εμάς, να έχουμε επίγνωση του μεγαλείου μας, να έχουμε επίγνωση των ιδιαιτεροτήτων μας. Για παράδειγμα, έχουμε τη νοοτροπία να βοηθούμε τους άλλους, έχουμε τη στάση της ευσπλαχνίας και των καλών ευχών, έχουμε την αίσθηση του ανήκειν, έχουμε ευφάνταστη συμπάθεια, θυσία και προσφορά. Αυτό είναι το μεγαλείο μας. Πρέπει να έχουμε επίγνωση των προσόντων μας και των θετικών μας σημείων.

Όταν δίνουμε σεβασμό σε μας οι άλλοι θα αρχίσουν να μας σέβονται. Ο τρόπος με τον οποίο κοιτάζουμε τον εαυτό μας θα είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άλλοι θα αρχίσουν να μας κοιτάζουν.

Ο αυτοσεβασμός ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση μας δίνει θάρρος, ζήλο και ενθουσιασμό για μεγαλύτερα επιτεύγματα στη ζωή. Ο αυτοσεβασμός είναι το προωθητικό για μεγαλύτερα ύψη.

Όταν έχουμε επίγνωση του αυτοσεβασμού μας η συμπεριφορά και οι σχέσεις με τους άλλους δεν θα μας αναστατώνουν. Θα μπορούμε να αποφασίσουμε τι είδους ζωή επιδιώκουμε και οδηγούμε. Θα μπορούμε να αποφασίσουμε κατάλληλα ποια θα πρέπει να είναι η πορεία της δράσης μας. Η πορεία της δράσης μας δεν θα βασίζεται στις πράξεις και στη συμπεριφορά των άλλων. Οι καταστάσεις και οι άνθρωποι δεν θα μπορούν να μας επηρεάσουν και να μας αναστατώσουν.

Αυτοσεβασμός ξανά σημαίνει να έχω επίγνωση της αθάνατης ύπαρξης του εαυτού. Και σε εκείνη την αθάνατη ύπαρξη οι αρετές που βρίσκονται στον πυρήνα δίνουν πολύ δύναμη στον εαυτό για να είναι ευτυχισμένος και γαλήνιος. Δεν παράγουν κανένα είδος εγωισμού ή ζήλιας. Δημιουργούν τη φυσική αίσθηση του ανήκειν και ως εκ τούτου ανεκτικότητα και ταπεινότητα. Ας έχουμε επίγνωση του αυτοσεβασμού μας και ας απολαμβάνουμε τη ζωή.

Είμαι ο κύριος της ζωής μου, είμαι υπεύθυνος για την ευτυχία μου ή όχι.  Η επιλογή μου θα πρέπει να είναι πάντα να είμαι ευτυχισμένος και χαρούμενος. 

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Να εργάζεσαι με μεγάλη αποφασιστικότητα

Συνήθως καταβάλλουμε πολύ προσπάθεια και εργαζόμαστε σκληρά για να ολοκληρώσουμε κάτι. Χρειάζεται να καταλάβουμε ότι όταν εργαζόμαστε σκληρά μεγαλώνουμε φυσικά, νοητικά και διανοητικά.  Οι προσπάθειες μας βέβαια θα πρέπει να γίνονται με καλές προθέσεις, ειλικρίνεια, εντιμότητα και πίστη.

 Όμως κάποιες φορές παρόλο που εργαζόμαστε σκληρά συμβαίνει να μην έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τότε αποθαρρυνόμαστε. Αρχίζουμε να κατηγορούμε την τύχη μας, τα άστρα, τους ανθρώπους που ζουν μαζί μας, εκείνους που έχουν σχέση μαζί μας,  τον Θεό και πάει λέγοντας... Ξεχνούμε το γεγονός ότι οι προσπάθειες μας ποτέ δεν θα πάνε χαμένες.

Το να κάνεις προσπάθειες και να εργάζεσαι σκληρά είναι παρόμοιο  με το να σπέρνεις σπόρους σε ένα οργωμένο χωράφι. Όλοι γνωρίζουμε ότι μερικοί σπόροι φυτρώνουν σε μια ή δύο μέρες, μερικοί άλλοι χρειάζονται μήνες και χρόνια για να φυτρώσουν και να μεγαλώσουν. Εκείνοι οι σπόροι που φυτρώνουν και μεγαλώνουν γρήγορα θα βγάλουν καρπό για κάποιο χρονικό διάστημα ενώ εκείνοι που χρειάζονται περισσότερο χρόνο να φυτρώσουν και να μεγαλώσουν δίνουν καρπό για μεγαλύτερη περίοδο. Γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να κατηγορούμε τα άστρα μας ή τους άλλους εάν οι προσπάθειες μας και η σκληρή δουλειά δεν αποδίδουν γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ας περιμένουμε και θα δούμε.

Χρειάζεται να συνεχίζουμε ακλόνητα τις προσπάθειες μας διατηρώντας την πίστη στον εαυτό μας και στον Θεό. Η ανταμοιβή ανήκει σε μας και θα έρθει σε μας στο τέλος. 

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Να σκέφτεσαι θετικά

Η σκέψη είναι ζωή. Όταν σκεφτόμαστε η ενέργεια της σκέψης εξαπλώνεται στo περιβάλλον. Εάν σκεφτόμαστε αρνητικά, άχρηστα και διεφθαρμένα, αντίστοιχοι κραδασμοί επηρεάζουν το περιβάλλον. Αυτό είναι παρόμοιο με μια μόλυνση. Από την άλλη μεριά, εάν σκεφτόμαστε θετικά, θετικοί κραδασμοί σκορπίζονται στην ατμόσφαιρα. Αυτοί οι κραδασμοί της σκέψης δεν επηρεάζουν μόνο τα άτομα αλλά και το περιβάλλον, τόσο το κοινωνικό όσο και το φυσικό.

Όταν σκεφτόμαστε θετικά, αυτό είναι υγεία και για τον νου και για το σώμα. Ενεργοποιείται ο εαυτός.

Οι θετικές σκέψεις έχουν μαγευτική επίδραση στην επικάλυψη των αρνητικών, άχρηστων και μοχθηρών τάσεων στους άλλους. Χρειάζεται να σκεφτόμαστε θετικά ακόμη και στις έντονα αρνητικές καταστάσεις. Χρειάζεται να καλλιεργήσουμε τη συνήθεια της θετικής σκέψης. 

Όταν προσευχόμαστε, όταν σκεφτόμαστε τον Θεό, όταν κάνουμε διαλογισμό, κάνουμε εξυψωμένες θετικές σκέψεις. Όταν έχουμε καλές ευχές και αγνά αισθήματα για τους άλλους, σκεφτόμαστε θετικά. Η θετική σκέψη είναι πολύ σημαντική όταν υποφέρουμε από κάποια απώλεια ή από κάποιο ατύχημα. Μας βοηθάει να αναλάβουμε από εκείνη την κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει δυσμενής, αρνητική, μειονεκτική κατάσταση στη ζωή. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει πάντα ένα στοιχείο μάθησης ή κάποια διαδικασία επανεκμάθησης ή νέες εμπειρίες στη ζωή. Συνήθως κοιτάζουμε την αρνητική πλευρά και θρηνούμε για την κατάσταση. Αλλά η ζωή πάντα αναμορφώνει και δεν τιμωρεί. Δεν προοριζόμαστε για να υποβαλλόμαστε σε τιμωρίες, βάσανα και κακουχίες. Υπάρχουν πάντα τα πάνω και τα κάτω στη ζωή. 

Καταφέρνουμε με επιτυχία να εκτιμούμε τη ζωή στη χαρά αλλά αποτυγχάνουμε να εκτιμήσουμε τη ζωή στον πόνο. Θετική σκέψη είναι να καταφέρεις να εκτιμάς τη ζωή και στη χαρά και στον πόνο.

Ας αποφασίσουμε να είμαστε πάντα χαρούμενοι και εύθυμοι.

                                             Μετάφραση από : Surendran G., (2010). Secrets of success. Bangalore: Sapna Book House