Ομιλία: Ελεύθερη Βούληση- Επιλογή- Συνέπειες

 

Σε περίπτωση που δεν έχετε κατεβασμένο το zoom μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Link: https://us02web.zoom.us/j/82855812363?pwd=MkhDdVJjbVZVcDZJNXkreGpVemp4UT09

Θα χαρούμε να σας έχουμε στην συντροφιά μας.

Το Μονοπάτι της Αναζήτησης

 https://youtu.be/vIiPrcLtjZE

Συνδεθείτε με το παραπάνω Link και ταξιδέψτε στον εσωτερικό κόσμο της γαλήνης και της σιωπής, μακριά απ αυτόν τον χαοτικό κόσμο, ελευθερώστε τον νου και την καρδιά σας από τα βάρη του stress, των φόβων και της αγωνίας.

Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube  https://www.youtube.com/channel/UCBE5uh9lGmsai5wmsHbq8Lg έχει πολλά χρήσιμα για σας και μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe- εγγραφή και να πατήσετε like σε ότι βρίσκετε ενδιαφέρον

Σκέψη για την Ημέρα

Ικανότητα της Συγκέντρωσης

Όταν θέλετε πραγματικά να κάνετε κάτι και είστε αποφασισμένοι, τότε έχετε τη δύναμη της συγκέντρωσης . Η συγκέντρωση σας βοηθάει να καταφέρετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο και να ανταποκριθείτε στις καταστάσεις με πιο αποτελεσματικό τρόπο. 

 

Η Εσωτερική σας Ορχήστρα

 

Η Εσωτερική μας Ορχήστρα

 

Η Εσωτερική μας Ορχήστρα είναι φτιαγμένη από διάφορα μουσικά όργανα. Αυτά τα όργανα είναι οι μνήμες μας, οι επιθυμίες, οι τάσεις, ο νους, τα συναισθήματα μας, τα αισθήματα, οι φόβοι, η διαίσθηση μας , οι κριτικές, η δημιουργικότητα, οι εικασίες μας …..

Ποιος είναι ο Μαέστρος αυτής της ορχήστρας; Εσείς. Ποιοι είστε; Εσείς- η συνειδητότητα- η ψυχή- το ον. Όταν διευθύνετε καλά την εσωτερική σας ορχήστρα, μπορείτε να παραμένετε ανεπηρέαστοι από τις εξωτερικές επιρροές. Αν εσείς ο Μαέστρος της Ορχήστρας κλείσετε για λίγα λεπτά τα μάτια σας και κλείσετε τα αυτιά σας, τι θα συμβεί στην ορχήστρα ; Η μουσική δεν θα είναι τόσο αρμονική ή γλυκιά. Θα δημιουργεί θόρυβο και θα υποφέρετε.

Για να κάνετε την ορχήστρα να παίζει σύμφωνα με την εσωτερική σας φωνή, σύμφωνα με τις πιο αγνές σας τάσεις και αξίες, εσείς απλά πρέπει να είστε ξυπνητοί, επάγρυπνοι και ν ακούτε με την καρδιά σας, όχι με την φυσική σας καρδιά αλλά με την καρδιά της ύπαρξης σας.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Η Εμπιστοσύνη  Αναπτύσσει την Πίστη

Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε ποιον να εμπιστεύεστε. Όταν έχουμε κακές εμπειρίες με ανθρώπους που έχουν προδώσει την εμπιστοσύνη μας, μπορεί να είναι δύσκολο να εμπιστευτούμε οποιονδήποτε. Χρειάζεται χρόνος για να μάθουμε να εμπιστευόμαστε κάποιον και πάλι. Πρέπει πρώτα να τους δείξουμε εμπιστοσύνη πριν να μας ανοιχτούν.

 

Όταν είμαι αληθινός, αυτό θα είναι ολοφάνερο σε ότι  λέω και κάνω. Όταν οι άλλοι το καταλάβουν αυτό, θα αρχίσουν να με εμπιστεύονται. Από την εμπιστοσύνη, αρχίζει να αναπτύσσεται η αγάπη.

Μ Ομιλία¨Μη Βία- Η Πρόκληση και η Ελπίδα

 

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι μπορείτε να επισκεφθείτε το Κανάλι μας στο:  https://www.youtube.com/channel/UCBE5uh9lGmsai5wmsHbq8Lg και να παρακολουθήσετε το video με την Ομιλία που έγινε στις 24/5 με θέμα « ΜΗ Βία- Η Πρόκληση και η Ελπίδα » ".  Μπαίνοντας στο κανάλι πατήστε εκεί που λέει videos και επιλέξτε το. Διαφορετικά μπείτε στο Link: https://youtu.be/ZIQI5YisZ9M μην χάσετε το like  ,το Subscribe

Ομιλία : Μη Βία- Η Πρόκληση και η Ελπίδα

Αγαπητοί μας φίλοι καλημέρα και καλή βδομάδα. Όπωε κάθε Δευτέρα σας ενημερώνουμε για την Ομιλία που προσφέρουμε εντελώς δωρεάν. Αν δεν έχετε εγκατεστημένο το zoom στον ΗΥ , μπορείτε να παρακολουθήσετ χρησιμοποιώντας το Link: https://us02web.zoom.us/j/82855812363?pwd=MkhDdVJjbVZVcDZJNXkreGpVemp4UT09

Θα χαρούμε να σας έχουμε στην συντροφιά μας.

Με αγάπη

Φανή

 

Σκέψη για την Ημέρα

 

Το καλύτερο Είδος Φιλίας

 

Το καλύτερο είδος φιλίας είναι όταν μπορείτε με τον φίλο / η σας να κάτσετε σε μια βεράντα, απλά να ρεμβάζετε , να μην πείτε καμία  λέξη και μετά να απομακρυνθείτε, νοιώθοντας ότι ήταν η καλύτερη συνομιλία που είχατε ποτέ.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Ας είστε Εδώ στο Τώρα

 

Το παρελθόν είναι μια ιστορία, ας το αφήσουμε στην άκρη. Το μέλλον είναι ένα μυστήριο, ας το αφήσουμε στην άκρη. Το παρόν είναι ένα δώρο- ας είστε αληθινοί σήμερα και συνειδητοποιείστε  όλους τους φόβους σας ( που στηρίζονται στο παρελθόν ) και τις ανησυχίες σας ( που είναι προϊόν φαντασίας ) – αυτή είναι η δουλειά που κάνει κάποιος που θέλει να αφυπνιστεί και να ελευθερωθεί από τις άγκυρες και τα βάρη του νεκρού χθες και των αποκυημάτων της φαντασίας του αύριο.

Video Διαλογισμού:Σταματείστε να Ανησυχείτε

 

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι μπορείτε να επισκεφθείτε το Κανάλι μας στο:  https://www.youtube.com/channel/UCBE5uh9lGmsai5wmsHbq8Lg και να παρακολουθήσετε το video διαλογισμού που ανεβάσαμε στο Κανάλι μας με τίτλο  " Σταματήστε να Ανησυχείτε ".  Μπαίνοντας στο κανάλι πατήστε εκεί που λέει videos και επιλέξτε το. Διαφορετικά μπείτε στο Link: https://youtu.be/TdbBxlzMl2k  μην χάσετε το like  το Subscribe

Σκέψη για την Ημέρα

 

Σκέψεις σαν αστέρια

Ας σκέπτεστε εξυψωμένες σκέψεις κςι οι σκέψεις σας θα γίνουν σαν αστέρια. Κρατάτε εξυψωμένες σκέψεις στον νου σας, σαν αστέρια, γίνετε φωτεινοί και αστραφτεροί.

Όταν ο νου σας γίνει ένα καθαρό αστέρι στον νυκτερινό ουρανό, οι σκέψεις σας , σαν αστέρια θα  φωτίζουν την διάθεση σας και θα λαμπρύνουν τον κόσμο σας.

Ομιλία: Απορρίψτε την Απόρριψη

 

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι μπορείτε να επισκεφθείτε το Κανάλι μας στο:  https://www.youtube.com/channel/UCBE5uh9lGmsai5wmsHbq8Lg και να παρακολουθήσετε το video της τελευταίας μας Ομιλίας με θέμα " Απορρίψτε την Απόρριψη ".  Μπαίνοντας στο κανάλι πατήστε εκεί που λέει videos και επιλέξτε το. Διαφορετικά μπείτε στο Link https://www.youtube.com/watch?v=zFz8k49gDsk&t=16s Μην ξεχάσετε το like  το Subscribe

Σκέψη για την Ημέρα

 

Ο Μεγάλος Εχθρός της Γαλήνης είναι ο Εγωισμός

 

Ο εγωισμός σας κάνει να κρίνετε τους άλλους και να τους σκέφτεστε με έναν μη ευγενικό τρόπο. Σας βάζει να πιέζετε τους άλλους να κάνουν αυτό που εσείς θέλετε. Μ αυτό τον τρόπο ξεχνάτε ότι είστε εδώ για να μάθετε.

Αντί να μάθετε, αν αρχίσετε να δίνετε οδηγίες, λέγοντας στους ανθρώπους τι θα έπρεπε να κάνουν και προσπαθώντας να τους αλλάξετε, ξεχνάτε ένα σημαντικό μάθημα της ζωής. Μπορείτε να αλλάξετε μόνο τον εαυτό σας και κανέναν άλλον.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Δίνετε χρόνο

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τον ίδιο τους τον εαυτό ή τους άλλους. Χρειάζεται να δίνουμε χρόνο γι’ αυτό. Έχουμε γίνει πολύ ανυπόμονοι. Πολύ συχνά, επειδή δεν θέλουμε να διαθέσουμε αυτό το χρόνο, η παρανόηση συνεχίζεται.

Δεν δίνουμε χρόνο να ακούσουμε τους άλλους με προσοχή και να προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε. Μετά αρχίζουμε να επινοούμε πράγματα γι’ αυτούς επειδή δεν δώσαμε χρόνο για να τους καταλάβουμε.

Σκέψη για την Ημέρα

 

 

Ισορροπία στην ζωή

Η ένδειξη της ισορροπίας στην ζωή είναι η ευημερία, η αισιοδοξία και η καθαρή συνείδηση. Για να μπορέσω να το καταφέρω αυτό πρέπει να φροντίζω την πνευματικότητα μου- να κρατώ τον νου μου γεμάτο με σκέψεις γαλήνης και αγάπης. Μετά ενστικτωδώς θα ξέρω πως να ζω και να εκπληρώνω τις υπευθυνότητες μου.

Μπορώ να δίνω το καλύτερο στους άλλους, μόνο όταν είμαι το καλύτερο μου.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Σκέψεις, Λόγια και Πράξεις

Το χάσμα ανάμεσα σ αυτό που λέτε και κάνετε, ανάμεσα σ αυτό που υπόσχεστε και αυτό που πραγματοποιείτε, είναι σαν την σχάρα απορροής του νερού στις άκρες των δρόμων. Η σχάρα είναι εκεί όπου το νερό μαζεύεται και διαρρέει , όπως ακριβώς η δύναμη σας θα διαρρεύσει αν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στα λόγια και τις πράξεις σας.

Καθημερινά ρωτάτε τον εαυτό σας αν τα λόγια και οι πράξεις σας ευθυγραμμίζονται.

Επίσης ρωτάτε και κάποιον άλλον τι βλέπει. Τέτοιες συζητήσεις βοηθάνε πολύ για μια θετική αλλαγή.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Καινούργια Οπτική

Είναι εύκολο να δημιουργώ καινούργια πράγματα, να αλλάζω τόπους ή να κάνω κάτι διαφορετικό. Το να κρατώ την αίσθηση της φρεσκάδας που δημιουργεί ο ενθουσιασμός είναι πιο δύσκολο.

Το μυστικό της φρεσκάδας στη ζωή δεν είναι να κάνω συνεχώς καινούργια πράγματα, αλλά να βλέπω ό,τι κάνω με καινούργιο βλέμμα, καινούργιες συνειδητοποιήσεις και καινούργια οπτική

Σκέψη για την Ημέρα

 

Βλέπετε τα πράγματα όπως είναι στ αλήθεια

Συνηθίζουμε να βλέπουμε τα πράγματα όχι όπως είναι, αλλά εμείς είμαστε. Το να γίνεστε σιωπηλοί και απλοί μέσα σας είναι το πρώτο βήμα για να δείτε τα πράγματα όπως στ αλήθεια είναι.

Σκέψη για την Ημέρα

 

Αφήνετε στην άκρη την λύπη

Αν αφήνω την πικρία να μεγαλώνει μέσα μου, θα γίνομαι επιφυλακτική / ος στις σχέσεις μου και δεν θα υπάρχει ικανοποίηση.  Όσο πιο πολύ αποκλείω τους άλλους, τόσο πιο ξένη/ ος γίνομαι με τον εαυτό μου. Αφήνοντας στην άκρη τον πόνο και την αρνητικότητα, μπορώ να κρατώ την φύση μου ανοικτή και γεμάτη αγάπη.  

Ο μόνος τρόπος για να καταφέρω να ξεδιπλώσω όλο μου το δυναμικό, είναι να παραμένω ανοικτή/ ος στις συνεχείς περιπέτειες και ευκαιρίες της ζωής.

Σειρά Μαθημάτων Raja Yoga

 

Ομιλία: 10 Κλειδιά για πιο Ευτυχισμένες Σχέσεις

 

Σκέψη για την Ημέρα

 

Επιλέγετε τα Αισθήματα σας

 

Αν νιώθετε ότι οι μέρες σας είναι γεμάτες με αισθήματα που δεν θέλετε, αρνητικά αισθήματα, υπάρχει μόνο μια θεραπεία. Όταν έρχονται , διαλέγετε τα. Μην ρωτάτε γιατί, μην απορείτε πως, μην μάχεστε μ αυτά και ποτέ μην αφήνετε τον εαυτό σας να πέσει εξ αιτίας τους.  Αλλά περισσότερο απ όλα μην κατηγορείτε κάποιον άλλον για το πως νιώθετε. Αν το κάνετε αυτό, σημαίνει ότι ακόμη κοιμάστε και επιλέγετε να είστε το θύμα.

Όταν έρχονται αισθήματα, ακόμη και ενοχλητικά αισθήματα να λέτε, « Εγώ επιλέγω αυτό που νιώθω» και ξέρω ότι αυτό έρχεται από κάποια σκέψη που είχα ή κάτι που έκανα στο παρελθόν, ίσως από μια ιδιαίτερη πεποίθηση που είχα ή από μια προσκόλληση που απειλήθηκε .

Επιλογή δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε τα αισθήματα, αλλά σημαίνει ότι παίρνετε την υπευθυνότητα γι αυτά. Και απ αυτό το σημείο ξεκινάει η αυτοκυριαρχία. Είναι το πρώτο βήμα για να θεραπεύσετε και να πάρετε αποφάσεις για τα αισθήματα τα σας. Αλλά μόνο το πρώτο βήμα. Προσπαθήστε το αυτό σήμερα και ρωτήστε τον εαυτό σας πιο θα πρέπει να είναι το επόμενο βήμα. Αν στ αλήθεια σας ενδιαφέρει να μάθετε, θα το μάθετε.