Η Ομορφιά του
Ουρανού
Αφήνετε τις ανησυχίες
και θα εκπλήσσεστε από την ομορφιά του ουρανού και τα χρώματα των λουλουδιών,
το γλυκό αεράκι και την γενναιοδωρία του ήλιου. Θα νιώθετε ότι είστε μέρος της δημιουργίας
και η ζωή σας θα αρχίσει να έχει νόημα.
Μάθετε ν
αφήνετε και ξαναφέρετε την γαλήνη μέσα σας
Αφήνω σημαίνει
βάζω μια τελεία σε κάθε νοητική
δραστηριότητα με μια απλή σκέψη :Είμαι ένα ον γαλήνης.
Η σκέψη
δημιουργεί συνειδητότητα, έτσι αν επαναλάβουμε αυτή την φράση αργά και
προσεκτικά, οι σκέψεις και τα αισθήματα μας θα σταματήσουν να επεκτείνονται και
η εσωτερική μας γαλήνη θα επανέλθει. Η ουσία του εαυτού μας είναι η γαλήνη-
απόλυτη ελευθερία από οποιαδήποτε επέκταση.
Ωφελείτε τους άλλους
Αν κάποιος κάνει
κάτι λάθος, αντί να αρχίσετε να αρχίσετε τα παράπονα μέσα στον νου σας, ρωτήστε
τον εαυτό:
« Πως μπορώ να
βοηθήσω αυτό το άτομο»;
Αληθινή
Ευτυχία
Η αληθινή ευτυχία
έρχεται όταν ο νους και οι αισθήσεις μου ηρεμήσουν και γαληνέψουν. Σ αυτήν την κατάσταση,
υπάρχει πνευματική δύναμη. Μπορούμε να κάνουμε πράξεις, αλλά ελεύθερες από
επιθυμίες και προσκόλληση σ αυτό που κάνουμε. Τέτοια ευτυχία τελειώνει
οποιαδήποτε λύπη έρχεται σε μας.
Δίνετε χρόνο για
να βρείτε εκείνο το ήσυχο και γαλήνιο μέρος μέσα σας και η ευτυχία θα μείνει
στην καρδιά σας για πάντα.
Η Δύναμη του Τώρα
Θυμάστε την
σπουδαιότητα του τώρα; Κάθε στιγμή η επιλογή μιας εμπειρίας παραπέμπει μέσα
στην ψυχή. Από την στιγμή που συνειδητοποιήσουμε ότι εμείς δημιουργούμε τις εμπειρίες
μας, μπορούμε να επιλέγουμε να έχουμε καλές εμπειρίες κάθε στιγμή.
Οι πιο
πετυχημένες στιγμές είναι οι στιγμές του παρόντος. Οι πιο δυνατές στιγμές είναι
οι στιγμές του παρόντος. Αυτές είναι οι στιγμές που η ψυχή μπορεί να έχει την
επίγνωση του εαυτού της σαν μια δυνατή ενέργεια.
Παρατηρήστε για
μια στιγμή την σπουδαιότητα της κάθε στιγμής. Σκεφθείτε την, νιώστε την,
γνωρίστε την, χαρείτε την.
Πνευματική
Δύναμη
Ένας βιαστικός
νους που αντιδρά σε μικρά πράγματα, δείχνει ότι έχει χαθεί η πνευματική δύναμη.
Ο διαλογισμός επαναφέρει αυτήν την δύναμη.
Ήρεμος Νους,
ζεστή καρδιά
Διατηρείτε την
ισορροπία του νου για να αντιμετωπίζετε καταστάσεις και μια ζεστή καρδιά για να
αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους
Ιδιαίτερη Ψυχή
Να θυμάστε ότι
είστε μια πολύ ιδιαίτερη ψυχή. Κανείς δεν μπορεί να παίξει καλύτερα τον ρόλο σας
απ ότι εσείς.
Κατανόηση
Η ψυχή που έχει
μεγάλη καρδιά δεν καταδικάζει τους άλλους από μια και μόνη πράξη ,αλλά τους εκτιμά κατανοώντας όλο τους το ταξίδι.
Η Αρετή της Γλυκύτητας
Όπως ακριβώς την
ώρα που τρώτε και προσφέρετε κάτι γλυκό οι γευστικοί σας κάλυκες σας κάνουν να
νιώθετε γλυκύτητα και για λίγη ώρα μετά, παραμένετε ευτυχισμένοι, ας έχετε
φυσική γλυκύτητα έτσι που λόγια γεμάτα
με γλυκύτητα σταθερά να βγαίνουν απ τα χείλη σας. Τέτοια λόγια θα κάνουν εσάς
και τους άλλους ευτυχισμένους.
Χρησιμοποιείτε
αυτή τη μέθοδο για να γλυκαίνετε πάντα το στόμα του καθένα, σταθερά ας διατηρείτε
γλυκό βλέμμα, γλυκά λόγια και ας κάνετε γλυκές πράξεις.
Το δώρο του
Παρόντος
Όταν το παρελθόν
μπερδεύεται με το παρόν, σας εμποδίζει να νιώθετε την ευτυχία που σας προσφέρει
το παρόν. Έτσι, μπαίνει το θέμα πως να ξεχάσετε το παρελθόν;
Συγκεντρώνετε την
προσοχή σας σ αυτό που στο παρόν είναι καλό. Μην συγκρίνετε το παρόν με το
παρελθόν
Ταπεινότητα
Η Ταπεινότητα δεν
προσπαθεί τίποτε επιπλέον, απλά παίρνει τα πράγματα όπως είναι. Είτε πρόκειται
για τροφή ή για ρούχα ή κατανόηση. Άλλες φορές υπάρχουν πολλά διαθέσιμα και άλλες
μόνο κάτι λίγο. Δεν πειράζει.
Ακόμη και όταν
καταλαβαίνει κάτι δεν υπάρχει ανησυχία , στην ταπεινότητα υπάρχει η εμπιστοσύνη
ότι αν ένα άτομο νιώθει ότι το ίδιο είναι ένα παιδί του Θεού, όλα θα έρθουν την
κατάλληλη στιγμή.
Διαχείριση
Συναισθημάτων
Όταν η ενέργεια της
συνειδητότητας μας είναι έξω από τον έλεγχο μας- ο νους αναστατώνεται. Γινόμαστε
συναισθηματικοί. Η λύση είναι να αποπροσκολληθούμε από τις εσωτερικές
καταιγίδες, να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να παρατηρήσουμε το πέρασμα του
τυφώνα.
Η απροσκόλλητη
παρατήρηση αποσύρει την ενέργεια που τα συναισθήματα χρειάζονται για να
στηρίξουν τον εαυτό τους, την ύπαρξη τους. Όταν παρατηρείτε τον θυμό σας, αυτός
πεθαίνει. Αν δεν αποπροσκολληθείτε απ αυτόν και τον παρατηρείτε…. Θα σας κυριέψει.
Σήμερα είναι η
μέρα για να εξασκηθείτε στην θετική, απροσκόλλητη παρατήρηση και κάθε στιγμή
που είναι γεμάτη με συναισθήματα είναι η ευκαιρία. Αυτό σημαίνει « αληθινή» δουλειά.
Η δουλειά αυτού που είναι ο κύριος της συνειδητότητας του. Είστε ένας κύριος ή ένας
δούλος;
Προσκόλληση
Η ρίζα της οδύνης
είναι η προσκόλληση. Έχετε δημιουργήσει ένα χώρο στο νου σας που κρατάει ένα
άτομο ή ένα αντικείμενο σαν μέρος του εαυτού σας. Όταν εκείνο το άτομο ή το
αντικείμενο επικρίνεται, είτε το παραμελείτε είτε όχι, νιώθετε πόνο στον νου σας
και μια αίσθηση απώλειας.
Αν θέλετε να
είστε ευτυχισμένοι, πρέπει να μάθετε να αγαπάτε και να εκτιμάτε ενώ παραμένετε
ανεξάρτητοι.
Η Μεγαλύτερη Πράξη
Γενναιοδωρίας
Το νόημα της γενναιοδωρίας
είναι κάτι πολύ μεγαλύτερο από το απλά να δίνεις . Σημαίνει επίσης το να
συνεργάζεσαι με τους άλλους. Η μεγαλύτερη πράξη γενναιοδωρίας είναι να βλέπεις
πέρα από τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων, βοηθώντας τους να αναγνωρίσουν
την εσωτερική τους αξία.
Ειλικρίνεια
Χρειάζεται πολύ
θάρρος για να είναι κάποιος ειλικρινής. Ένα από τα πιο ευγενικά χαρακτηριστικά
κάποιου , είναι η ικανότητα του να λέει « Συγνώμη, ήμουν λάθος, εσύ, είχες
δίκαιο».
Δεν έχει νόημα να
έχω δίκαιο, να έχω καλύτερα επιχειρήματα ή να γίνονται οι ιδέες μου αποδεκτές. Έχει
μεγαλύτερη σημασία να μπορώ να αναγνωρίζω τα λάθη μου, να παίρνω υπευθυνότητα γι’
αυτά, να παίρνω το μάθημα και να προχωρώ μπροστά με μεγαλύτερη ωριμότητα.
