Σκέψη για την Ημέρα

 

Μάθετε ν αφήνετε και ξαναφέρετε την γαλήνη μέσα σας

Αφήνω σημαίνει βάζω μια τελεία σε κάθε  νοητική δραστηριότητα με μια απλή σκέψη :Είμαι ένα ον γαλήνης.

Η σκέψη δημιουργεί συνειδητότητα, έτσι αν επαναλάβουμε αυτή την φράση αργά και προσεκτικά, οι σκέψεις και τα αισθήματα μας θα σταματήσουν να επεκτείνονται και η εσωτερική μας γαλήνη θα επανέλθει. Η ουσία του εαυτού μας είναι η γαλήνη- απόλυτη ελευθερία από οποιαδήποτε επέκταση.