7 ήμερος Διαλογισμός

Αγαπητές φίλες και φίλοι

 θα θέλαμε να σας μοιραστούμε μερικές μας σκέψεις και να σας κάνουμε μια πρόταση.

Όλη η ανθρωπότητα περνάει μέσα από δύσκολες στιγμές, αλλά ταυτόχρονα και πολύ ενδιαφέρουσες . Είναι εποχή για αφύπνιση και φώτιση.

Καθώς ο κοροναιός εξαπλώνεται καθώς οι πιέσεις στις συνοριακές γραμμές της χώρας μας αυξάνουν , ένα μικρόβιο εξαπλώνεται που είναι ακόμη πιο καταστροφικό. Το μικρόβιο του φόβου.

Ας είμαστε προσεκτικοί με το τι σκεπτόμαστε! Ο νους μας μπορεί να μας κρατήσει υγιείς και να μας αρρωστήσει. Χρειάζεται να παίρνουμε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις υγείας και υγιεινής και να είμαστε λογικοί.

Είναι η ώρα … να σταματήσουμε το μικρόβιο του φόβου, είναι η ώρα να μοιραστούμε το αντίδοτο της αγάπης και της εμπιστοσύνης.

Επειδή η συντονισμένη προσπάθεια έχει πολλαπλάσια αποτελέσματα από την αθροιστική, θα θέλαμε να σας προτείνουμε αν θέλετε να διαλογιστείτε μαζί μας την Κυριακή 15/3 από τις 18.00 – 18.30

ΥΓ. Όσοι θέλετε να συμμετάσχετε στην ομάδα διαλογισμού , μπορείτε να μας στείλετε την διεύθυνση του Skype σας ή του fb σας και θα σας ενημερώσουμε σύντομα

Με αγάπη

Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris

Ν. Ζορμπά 38 Λ Θεσσαλονίκη- Καλαμαριά

Τηλ 2310 828491 και 6938886854

Skype: BK Thessaloniki

Διαλογισμός για να ξεπεράσετε τον Φόβο ( ολοκληρωμένος )

Αναπνεύστε βαθιά. Πείτε στον εαυτό σας « χαλάρωσε, ηρέμησε». Επαναλάβετε αυτήν την φράση  μέχρι να ηρεμήσετε , να γαληνέψετε και να συγκεντρωθείτε. Χαλαρώστε και νιώστε ένα αίσθημα γαλήνης και ευεξίας. Καθώς εκπνέετε ελευθερωθείτε από τις ανησυχίες. Τώρα αργά αργά δημιουργήστε τις παρακάτω σκέψεις:

« Κάθομαι αναπαυτικά και σιωπηλά όπως ένας παρατηρητής... αφήνω οτιδήποτε υπάρχει γύρω μου... αντικείμενα, ανθρώπους, υπευθυνότητες, μέρη … συγκεντρώνω τον νου μου στην παρούσα στιγμή….. αφήνω την ηρεμία .. την γαλήνη …. να με  περιβάλουν… σ αυτήν την ηρεμία μπορώ να δω τις σκοτεινές πλευρές του εαυτού μου… όπως είναι οι σκιές, μπορώ να  δω τους φόβους, τις ανησυχίες, τις ενοχές, την δυστυχία, τις αδυναμίες που είναι κρυμμένες εκεί…. τον  φόβο που  έχει δηλητηριάσει την ύπαρξη μου, που έχει κλέψει την γαλήνη και τον αυτοσεβασμό μου….

Αποδέχομαι ότι υπάρχει φόβος μέσα μου...  τον παρατηρώ και καταλαβαίνω ότι δεν είμαι ο φόβος... δεν είμαι εκείνη η αδυναμία... δεν είναι αληθινός, είναι μια σκιά..  συγκεντρώνομαι σ αυτό που είναι αληθινό: είναι η αγάπη... είναι η γαλήνη... είναι η ευεξία... είναι η αγνότητα της ψυχής, αυτό που είναι αληθινό, αυθεντικό και πραγματικό ...  εγώ χρειάζεται μόνο να βρω αυτές τις αρχικές ιδιότητες και να τις επιτρέψω να θεραπεύσουν και να δυναμώσουν την ψυχή ...  για να το κάνω αυτό συνεχίζω να παρατηρώ ήρεμα...  με υπομονή...  δεν επιτρέπω τον νου μου να κρίνει ή να αναλύει οτιδήποτε συμβαίνει σε μένα ... ότι συνέβη είναι παρελθόν... μαθαίνω από τα λάθη μου... συγχωρώ τον εαυτό μου... συγχωρώ τους άλλους...

Είμαι ένα ον φωτός... ένα γαλήνιο ον... όπως ένα μικρό αναμμένο κερί στην μέση ενός σκοτεινού δωματίου εκπέμπω φως και σκορπώ το σκοτάδι που υπάρχει μέσα μου. Έχω την επίγνωση του ποιος είμαι... οραματίζομαι ότι βρίσκομαι μπροστά σ ένα γενναιόδωρο Ον Φωτός που εκπέμπει απεριόριστη αγάπη, γαλήνη και ευτυχία…. Είναι ένας ωκεανός γεμάτος αγάπη που μπορεί να διαλύσει όλους μου τους φόβους, τον πόνο και την οδύνη που υπάρχει μέσα στην ψυχή ...

Ανοίγω την καρδιά μου ... και νοερά λέω: " εδώ είναι οι φόβοι μου... είναι δικοί σου... δεν μου είναι πια χρήσιμοι... στους παραδίνω... απορροφώ το φως σου... απορροφώ την αγάπη σου και την αφήνω να φτάσει σε κάθε σκοτεινή γωνιά του εσωτερικού μου εαυτού... νιώθω το δυνατό σου φως ,  που γεμάτο αγάπη, να αγγίζει τους φόβους μου ... να διαλύονται και να ελευθερώνομαι... αφήνω όλες τις ανησυχίες... οι αδυναμίες και τα προβλήματα δεν έχουν πια δύναμη πάνω μου... νιώθω ότι το Υπέρτατο Ον είναι μαζί μου... ότι με αποδέχεται όπως είμαι .. με ανακουφίζει... νιώθω ασφαλής... γαλήνιος... μέσα σε μια απεριόριστη γαλήνη... και ελεύθερος από φόβο και ανησυχίες..."

Διαλογισμός για να ξεπεράσετε τον Φόβο

Αναπνεύστε βαθιά. Πείτε στον εαυτό σας « χαλάρωσε, ηρέμησε». Επαναλάβετε αυτήν την φράση  μέχρι να ηρεμήσετε , να γαληνέψετε και να συγκεντρωθείτε. Χαλαρώστε και νιώστε ένα αίσθημα γαλήνης και ευεξίας. Καθώς εκπνέετε ελευθερωθείτε από τις ανησυχίες. Τώρα αργά αργά δημιουργήστε τις παρακάτω σκέψεις:

« Κάθομαι αναπαυτικά και σιωπηλά όπως ένας παρατηρητής... αφήνω οτιδήποτε υπάρχει γύρω μου... αντικείμενα, ανθρώπους, υπευθυνότητες, μέρη … συγκεντρώνω τον νου μου στην παρούσα στιγμή….. αφήνω την ηρεμία .. την γαλήνη …. να με  περιβάλουν… σ αυτήν την ηρεμία μπορώ να δω τις σκοτεινές πλευρές του εαυτού μου… όπως είναι οι σκιές, μπορώ να  δω τους φόβους, τις ανησυχίες, τις ενοχές, την δυστυχία, τις αδυναμίες που είναι κρυμμένες εκεί…. τον  φόβο που  έχει δηλητηριάσει την ύπαρξη μου, που έχει κλέψει την γαλήνη και τον αυτοσεβασμό μου….

Αποδέχομαι ότι υπάρχει φόβος μέσα μου...  τον παρατηρώ και καταλαβαίνω ότι δεν είμαι ο φόβος... δεν είμαι εκείνη η αδυναμία... δεν είναι αληθινός, είναι μια σκιά..  συγκεντρώνομαι σ αυτό που είναι αληθινό: είναι η αγάπη... είναι η γαλήνη... είναι η ευεξία... είναι η αγνότητα της ψυχής, αυτό που είναι αληθινό, αυθεντικό και πραγματικό ...  εγώ χρειάζεται μόνο να βρω αυτές τις αρχικές ιδιότητες και να τις επιτρέψω να θεραπεύσουν και να δυναμώσουν την ψυχή ...  για να το κάνω αυτό συνεχίζω να παρατηρώ ήρεμα...  με υπομονή...  δεν επιτρέπω τον νου μου να κρίνει ή να αναλύει οτιδήποτε συμβαίνει σε μένα ... ότι συνέβη είναι παρελθόν... μαθαίνω από τα λάθη μου... συγχωρώ τον εαυτό μου... συγχωρώ τους άλλους...

Διαλογισμός και Υγεία

Για την στήριξη και την ενδυνάμωση του ανθρώπινου σώματος χρειάζονται όλες οι αρχικές ιδιότητες του εαυτού . Η ιδιότητα της γαλήνης είναι υπεύθυνη για το αναπνευστικό σύστημα, της χαράς για το πεπτικό σύστημα, της αγάπης για το κυκλοφορικό, της ευδαιμονίας για το ενδοκρινικό, της αγνότητας για το ανοσοποιητικό ,τις πέντε αισθήσεις και το μυοσκελετικό σύστημα και  της γνώσης για τον εγκέφαλο και το  νευρικό σύστημα .

Καθένας μας έχει ένα σώμα, το οποίο έχει την τάση να αρρωστήσει. Όταν ο νους μας είναι κάτω από την επιρροή στρεσογόνων συναισθημάτων, υπάρχει μια μείωση στην ροή, από την ψυχή προς το σώμα, της ιδιότητας που χρειάζεται για να στηριχτεί και αυτό  οδηγεί στην δημιουργία αρρώστιας στο σύστημα,  για παράδειγμα όταν ένα άτομο με αδύναμο αναπνευστικό σύστημα έχει αρνητικότητα στο νου του , υπάρχει μείωση της ροής της ιδιότητας της γαλήνης και το αναπνευστικό σύστημα μπορεί να οδηγηθεί σε αναστάτωση τέτοια όπως το άσθμα.   

Διαλογισμός στην Αρχική γεμάτη Αγάπη Φύση μου

Ανακαλύψτε ξανά την Ουσία της Ευτυχίας (Μέρος 1)

Ανακαλύψτε ξανά την Ουσία της Ευτυχίας (Μέρος  1)

Αναρωτηθήκατε ποτέ  ποια είναι η ουσία της ευτυχίας, τι είναι και τι δεν είναι η αληθινή ευτυχία; Ο άνθρωπος μετράει τα προβλήματα του, αλλά όχι την χαρά του. Αν τα μετρούσε θα έβλεπε ότι έχει αρκετή ευτυχία. Η ευτυχία, η χαρά και η αγάπη έχουν  διαφορετικό νόημα για τον καθένα. Κάποιος μπορεί να βρίσκει την ευτυχία ψωνίζοντας και άλλος να βρίσκει την ίδια ευτυχία παρέχοντας κοινωνική εργασία. Αλλά υπάρχουν κάποιες απόψεις που έχουν την δύναμη να δώσουν το χαμόγελο στο πρόσωπο του καθένα.  Απλά πράγματα όπως μια  αγκαλιά ή ένα καλημέρισμα. Το καλημέρισμα  με ένα πλατύ χαμόγελο σε κάθε συνάδελφο σας ή κάθε μέλος της οικογένειας σας θα δώσει σε σας και τους άλλους ευτυχία. 

Έτσι, για να νιώσει κανείς  αληθινή ευτυχία δεν χρειάζεται να δει  κάποια ταινία, να φάει κάτι, να αγοράσει καινούργια ρούχα, ή να ζητήσει κάτι  – είτε πρόκειται για ένα καινούργιο αυτοκίνητο, μια θέση ή να πάρει καλά νέα. Η αληθινή ευτυχία  υπάρχει και όταν υπάρχει πόνος – είτε από κάποια αρρώστια ή κάποια δύσκολη κατάσταση ή  κάποιος σκοπός δεν έχει επιτευχθεί. Όλα αυτά θεωρούνται συνδεδεμένα, εκεί όπου η ευτυχία μπερδεύεται με την εξωτερική κατάσταση, τον ενθουσιασμό, το επίτευγμα, τα αποκτήματα ή την ανακούφιση. Η ευτυχία δεν είναι όλα αυτά. Συνήθως λέτε  " Αυτό που μ αρέσει περισσότερο," … απλά σταματήστε και σκεφθείτε. Επειδή κάθε μια από τις παραπάνω περιπτώσεις μας φέρνει ευτυχία, υπάρχει μια στιγμή πριν αρχίσετε να χαίρεστε την περίπτωση, η οποία είναι  καλύτερη από την στιγμή που αρχίσατε να χαίρεστε την περίπτωση, αλλά δεν ξέρετε πως να την ονομάσετε ή τι σημαίνει να την χαίρεστε. Καθένας μας μπορεί να νιώσει εκείνη την χαρά, απλά χρειάζεται να την βρούμε. Να θυμάστε ότι η ευτυχία δεν είναι μια μελλοντική υπόσχεση. μπορείτε να την νιώσετε μόνο στο τώρα και σε κάθε εγκόσμια δραστηριότητα της ημέρας.  

(Συνεχίζεται  …)

Διαλογισμός η Μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση ( Μέρος 2)

Ελευθερωθείτε από τον Πόνο

Διαλογισμός:

Χαλαρώστε το σώμα και τον νου σας, χαλαρώστε … ηρεμήστε ...

Δημιουργήστε την σκέψη " Είμαι ένα γαλήνιο ον φωτός καθισμένο στο κέντρο του μετώπου αυτού του σώματος, εκπέμπω όμορφες ακτίνες γαλήνης …. Αφήστε την ενέργεια της γαλήνης να σας περιβάλει τελείως και να διαλύσει τις εντάσεις …...

Κρατήστε το σώμα σας χαλαρό, τον νου σας ήρεμο ...

Υπάρχει κάτι που κάνει την καρδιά σας να πονάει. Παρατηρήστε το χωρίς να το κρίνετε, χωρίς να το αμφισβητείτε  ...

Αφήστε την ενέργεια της γαλήνης να αποδυναμώσει και να περιβάλει εκείνο τον πόνο και να τον διαλύσει ...

Είναι πια παρελθόν ...

Τώρα τον αφήνω. Τον αφήνω ...

Το φως της γαλήνιας και ήρεμης αγάπης με περιβάλλει με μια ενέργεια που διαλύει τον πόνο ...

Αφήνω τα φτερά της καρδιάς μου να πετάξουν χωρίς φόβο ...

Είμαι γενναία, είμαι δυνατή. Εμπιστεύομαι ...

Αποδέχομαι και συγχωρώ...

Η ύπαρξη μου θέλει να είναι ελεύθερη για να χαίρεται αυτή την στιγμή ...

Ο πόνος ήδη έχει φύγει. Δεν ανήκει σε μένα πια ...

Νιώθω ελεύθερη. Η γαλήνη ρέει μέσα μου και η καρδιά μου ανοίγει στην αγάπη ...

Είμαι η γαλήνη ...

Είμαι η αγάπη ...

Πνευματικό Κέντρο Brahma kumaris

Ν. Ζορμπά 38Λ Θεσσαλονίκη

Τηλ 2310828491

Email: thessaloniki@gr.brahmakumaris.org

Blog: http//:truthandspirituality.blogspot.com

Fb: Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris -Θεσσαλονίκη

Διαλογισμός , η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση (Μέρος 1)

Διαλογισμός , η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση  (Μέρος  1)

Στην καρδιά κάθε ανθρώπου ή κάθε ψυχής υπάρχει μια ανεξάρτητη πνευματική δύναμη, αγνότητας, γαλήνης, αγάπης, αλήθειας και ευτυχίας . Όταν  αποκτήσετε την επίγνωση και την εμπειρία της, αυτή η ενέργεια σας εφοδιάζει με την απαραίτητη δύναμη για να μπορείτε να αλλάξετε . Ο διαλογισμός είναι η πετυχημένη  μέθοδος να αφήνετε αυτήν την ενέργεια να αναδύεται στην επιφάνεια της συνειδητότητας σας για να χρωματίζει τις σκέψεις και τα αισθήματα σας. Με ένα πολύ παρόμοιο τρόπο που ένα ηφαίστειο αφήνει να βγει και να ρέει η λάβα που υπάρχει στο κέντρο της Γης, μπορούμε με τον διαλογισμό να δημιουργήσουμε

ηφαίστεια δύναμης ( η οποία αναδύεται στον συνειδητό μας νου ) , η οποία δύναμη χρειάζεται για την μεταμόρφωση μας.

Μπορείτε να κάνετε μια άσκηση, ένα διαλογισμό που να επιλέξετε μια συνήθεια που δεν θέλετε και να την αντικαταστήσετε με ένα χαρακτηριστικό που θα σας άρεσε να έχετε, σαν μια κλωστή, στο ύφασμα της προσωπικότητας σας. Για παράδειγμα, να αντικαταστήσετε την ανυπομονησία με υπομονή. 

Αύριο θα εξηγήσουμε έναν διαλογισμό με αυτό το θέμα: την αλλαγή μιας συνήθειας.

Πνευματικό Κέντρο Brahma kumaris

Ν. Ζορμπά 38Λ Θεσσαλονίκη

Τηλ 2310828491

Email: thessaloniki@gr.brahmakumaris.org

Blog: http//:truthandspirituality.blogspot.com

Fb: Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris -Θεσσαλονίκη

Κάνετε το Όνειρο σας πραγματικότητα ( Οραματισμός)

Κάνετε το Όνειρο σας πραγματικότητα ( Οραματισμός)

Χαλαρώνω το σώμα μου... αφήνω όλη την ένταση... μειώνω την ταχύτητα των σκέψεων μου... χαλαρώνω τον νου μου, την σκέψη μου... αφήνω στην άκρη ότι με κάνει να μην νιώθω καλά...

Τι είναι αυτό που στ’ αλήθεια εγώ η ψυχή λαχταρώ; Τι είναι αυτό που θέλω στην ζωή μου;

Ακούω την απάντηση που έρχεται από μέσα μου... Αφήνω την απάντηση να αναδυθεί αυθόρμητα .. Δεν ανησυχώ... Οραματίζομαι τι θέλω και που θέλω να φτάσω... Τώρα πετώ, πετώ προς τον προορισμό που ονειρεύομαι... Οραματίζομαι ότι είμαι αυτό που θέλω να είμαι, μα κάνω αυτό που θέλω να κάνω...Χωρίς φόβους, χωρίς σχοινιά που θα με κρατάν ... Είμαι αυτό που θέλω να είμαι... Βλέπω τον εαυτό μου έτσι, να το έχει πετύχει , να το έχε καταφέρει... Χαίρομαι για λίγο αυτές τις στιγμές της εμπειρίας... Ζω το όνειρο μου ...

Μπορώ να πραγματοποιήσω το όνειρό μου... πρέπει να το οραματίζομαι σαν να το έχω πετύχει ήδη ... Αυτό αυξάνει την δύναμη μου για να το πετύχω....

Τώρα επιστρέφω στην παρούσα στιγμή... προετοιμάζομαι να μπω στην δράση με αυτή την σιγουριά ... Θα κάνω το όνειρο μου πραγματικότητα...

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος (Μέρος 2)

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος (Μέρος  2) 

Όπως εξηγήσαμε χθες, συχνά και πολύ εύκολο παρασυρόμαστε από τις τέσσερις βασικές συνήθειες. Έτσι Διαλογισμός δεν είναι μόνο να καθόμαστε σε μια ήσυχη γωνιά και να συνδεόμαστε με τον εαυτό και τον Υπέρτατο, κάποιες φορές στη διάρκεια της ημέρας, αλλά επίσης είναι ο τρόπος να θυμόμαστε ανάλαφρα ότι εμείς όπως και οι άλλοι, είμαστε ψυχές ή πνευματικά όντα ή φυσικά όντα, καθώς γινόμαστε απροσκόλλητοι από την δράση μας και καθώς επίσης είμαστε σε δράση.  Αυτές οι υπενθυμίσεις καθώς δίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνονται φυσικές και μας αποτρέπουν απ το να υποκύπτουμε σ αυτές τις τέσσερις συνήθειες.  Παρακάτω δίνεται ένας βασικός Διαλογισμός, τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιείτε στην διάρκεια της ημέρας:

έχω ένα σώμα αλλά δεν είμαι αυτό το σώμα ...
έχω σκέψεις αλλά δεν είμαι αυτές οι σκέψεις ...
έχω αισθήματα αλλά δεν είμαι αυτά τα αισθήματα ...
έχω στάσεις αλλά δεν είμαι αυτές οι στάσεις ...
έχω συναισθήματα αλλά δεν είμαι αυτά τα συναισθήματα  ...
έχω πεποιθήσεις αλλά δεν είμαι οι πεποιθήσεις ...
κάνω πολλές πράξεις μέσα από τα αισθητήρια όργανα, αλλά δεν είμαι αυτά τα όργανα…I παίζω πολλούς ρόλους αλλά δεν είμαι οι ρόλοι ...
νιώθω χαρά ή λύπη μέσα απ τα αισθητήρια μου όργανα, αλλά δεν είμαι αυτές οι εμπειρίες ...
είμαι μια ψυχή – ένα όν ζωντανής ενέργειας, το οποίο ούτε δημιουργείται ούτε καταστρέφεται και η αρχική και αληθινή μου φύση είναι η γαλήνη, η αγάπη, η χαρά και η δύναμη...

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος ( Μέρος 1)

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος ( Μέρος 1)

Όπως με κάθε τι, όσο περισσότερο ασκούμαστε στο διαλογισμό, τόσο περισσότερο νιώθουμε το όφελος απ αυτό που κάνουμε. Χρειάζεται να διαλογιζόμαστε τακτικά επειδή έχουμε την συνήθεια να :

1.     Ταυτιζόμαστε με τη φυσική μας μορφή,

2.     Ενδίδουμε στην νοητική και συναισθηματική αρνητικότητα (με την μορφή των άχρηστων και αρνητικών σκέψεων) και την αρνητικότητα στα λόγια και τις πράξεις ,

3.     Προσκολλιόμαστε στο φυσικό και το μη φυσικό και

4.      Εξαρτιόμαστε πολύ βαθιά από την εμπειρία οποιουδήποτε φυσικού ερεθίσματος ( πχ. Τροφή, ταινίες, άνθρωποι, σπορ κλπ )  για να νιώσουμε ευτυχία.

Αυτές οι συνήθεις βαθαίνουν μέσα στην περίοδο των πολλών γεννήσεων, επειδή τις επαναλαμβάνουμε τακτικά, γιατί λείπει η πνευματική επίγνωση. Με αποτέλεσμα, να συνεχίζουμε και τώρα να ενδίδουμε συχνά και τακτικά  σ αυτές τις τέσσερις συνήθειες .

(Αύριο η συνέχεια...)

Διαλογισμός, η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση ( Μέρος 3)

Διαλογισμός, η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση  ( Μέρος 3) 

Προσδιορίστε μια συνήθεια σας που θέλετε να αλλάξετε, για παράδειγμα την ανυπομονησία. Θα συγκεντρωθούμε σ αυτόν τον διαλογισμό για να αλλάξουμε αυτή την συνήθεια. Μπορείτε  επίσης να εφαρμόσετε τον ίδιο διαλογισμό και σε άλλες συνήθειες: 

Κάθομαι σε ένα μέρος ήσυχο και προετοιμάζομαι να στρέψω  την προσοχή μου προς τα μέσα …
Συγκεντρώνω την προσοχή μου στην συνήθεια της ανυπομονησίας που δεν θέλω πια ...
Καθώς κάθομαι για διαλογισμό, χαλαρώνω το σώμα μου.
Κάθομαι σε ένα μέρος ήσυχο και προετοιμάζομαι να στρέψω  την προσοχή μου προς τα μέσα …
Συγκεντρώνω την προσοχή μου στην συνήθεια της ανυπομονησίας που δεν θέλω πια ...
Καθώς κάθομαι για διαλογισμό, χαλαρώνω το σώμα μου.

Συγκεντρώνομαι στη δύναμη της γαλήνης, την προσκαλώ και την καλωσορίζω βαθιά από μέσα μου να έρθει να χρωματίσει τις σκέψεις και τα αισθήματα μου .... απολαμβάνω την ήρεμη ικανοποίηση που φέρνει ...
Στην οθόνη του νου μου, αρχίζω να οραματίζομαι την υπομονή ...
Βλέπω τον εαυτό μου σε μια κατάσταση όπου φυσιολογικά γίνομαι ανυπόμονη /ος  …
Τώρα γεμίζω τον εαυτό μου με την αρετή της υπομονής ...
Δημιουργώ αισθήματα σχετικά με την ιδέα και την εικόνα της υπομονής.... αβίαστα και χαλαρά ... ήρεμα και προσεκτικά...
Αν είναι απαραίτητο, μπορώ να περιμένω ... για πάντα.... με υπομονή
είμαι ελεύθερη από την επιθυμία για συγκεκριμένα αποτελέσματα...
βλέπω πως ανταποκρίνομαι με υπομονή ... 
Δημιουργώ αισθήματα σχετικά με την ιδέα και την εικόνα της υπομονής.... αβίαστα και χαλαρά ... ήρεμα και προσεκτικά...
Αν είναι απαραίτητο, μπορώ να περιμένω ... για πάντα.... με υπομονή
είμαι ελεύθερη από την επιθυμία για συγκεκριμένα αποτελέσματα...
βλέπω πως ανταποκρίνομαι με υπομονή ... Τώρα γνωρίζω πως θα μιλώ με υπομονή, θα περπατάω με υπομονή και θα κάνω πράξεις υπομονετικά μέσα στις καταστάσεις της ζωής ...

Διαλογισμός , η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση (Μέρος 1)

Διαλογισμός , η μέθοδος για Προσωπική Μεταμόρφωση  (Μέρος  1)

Στην καρδιά κάθε ανθρώπου ή κάθε ψυχής υπάρχει μια ανεξάρτητη πνευματική δύναμη, αγνότητας, γαλήνης, αγάπης, αλήθειας και ευτυχίας . Όταν  αποκτήσετε την επίγνωση και την εμπειρία της, αυτή η ενέργεια σας εφοδιάζει με την απαραίτητη δύναμη για να μπορείτε να αλλάξετε . Ο διαλογισμός είναι η πετυχημένη  μέθοδος να αφήνετε αυτήν την ενέργεια να αναδύεται στην επιφάνεια της συνειδητότητας σας για να χρωματίζει τις σκέψεις και τα αισθήματα σας. Με ένα πολύ παρόμοιο τρόπο που ένα ηφαίστειο αφήνει να βγει και να ρέει η λάβα που υπάρχει στο κέντρο της Γης, μπορούμε με τον διαλογισμό να δημιουργήσουμε ηφαίστεια δύναμης ( η οποία αναδύεται στον συνειδητό μας νου ) , η οποία δύναμη χρειάζεται για την μεταμόρφωση μας.

Μπορείτε να κάνετε μια άσκηση, ένα διαλογισμό που να επιλέξετε μια συνήθεια που δεν θέλετε και να την αντικαταστήσετε με ένα χαρακτηριστικό που θα σας άρεσε να έχετε, σαν μια κλωστή, στο ύφασμα της προσωπικότητας σας. Για παράδειγμα, να αντικαταστήσετε την ανυπομονησία με υπομονή.  

Αύριο θα εξηγήσουμε έναν διαλογισμό με αυτό το θέμα: την αλλαγή μιας συνήθειας.

Το Αιθέριο Σώμα του Φωτός

 Το Αιθέριο Σώμα του Φωτός

Εκτός από τη φυσική μας μορφή ( σώμα ) , καθένας μας επίσης έχει μια μορφή φωτός – ένα αιθέριο σώμα φωτός. Αναφέρεται σαν αύρα και κάποιες ευαίσθητες ψυχές να την δουν.  Ίσως να μην μπορούν όλοι να την δουν, αλλά μπορούμε να έχουμε την επίγνωση της αύρας των άλλων μέσω των κραδασμών που  εκπέμπει. Η αγνότητα της αιθέριας μορφής μας του φωτός εξαρτάται από την καθαρότητα των σκέψεων μας ή των πνευματικών μας κραδασμών. Παρακάτω δίνονται μερικές σκέψεις για διαλογισμό για να βοηθήσουν την εμπειρία της αιθέριας μορφής και της υπηρεσίας της Ανθρωπότητας μέσω αυτής. Ας σκέφτεστε  και ας οραματίζεστε κάθε σκέψη παράπλευρα :

Αποστασιοποιούμαι από τα πράγματα που υπάρχουν γύρω μου ... συνειδητά δημιουργώ μόνο αγνές σκέψεις ... τώρα οραματίζομαι την αληθινή μου μορφή ... είμαι ένα αιθέριο ον αγνού πνευματικού φωτός, ένα λαμπερό αστέρι στο κέντρο του μετώπου... σιγά, σιγά , έχω την επίγνωση του αιθέριου μου σώματος της αγνότητας, λευκό φως περιβάλλει την φυσική μου μορφή ... καθώς βρίσκομαι μέσα στο σώμα μου του φωτός, εγώ, η ψυχή, η λαμπερή ενέργει, συνειδητά σηκώνομαι και απομακρύνομαι από την φυσική μου μορφή, η οποία παραμένει καθισμένη ... εγώ, η ψυχή, μέσα στο αιθέριο μου σώμα, παρατηρώ το φυσικό μου σώμα με έναν απροσκόλλητο τρόπο ... τώρα αργά πετάω έξω από το δωμάτιο όπου βρίσκομαι... οραματίζομαι τον εαυτό μου, με την αιθέρια μου μορφή, να κρέμεται στον ουρανό... λευκές ακτίνες εκπέμπονται από εμένα, την ψυχή, και το σώμα μου και το σώμα μου του φωτός προς τον κόσμο....  σαν από έναν άγγελο... σ αυτήν την αγνή επίγνωση του εαυτού μου με την μορφή του φωτός, αντιλαμβάνομαι ότι το μεγαλύτερο δώρο που μπορώ να μοιραστώ με εκείνους που είναι γύρω μου είναι το φως της αγάπης, της γαλήνης, της αλήθειας.

Οπουδήποτε κάθομαι , αυτή η άσκηση διαλογισμού μπορεί να γίνεται για να οραματίζομαι τον εαυτό μου σ ένα νοσοκομείο, σε μια φυσική καταστροφή, ατύχημα, δίπλα σένα φίλο ή συγγενή που νιώθει πόνο κλπ., βασικά όπου οι κραδασμοί της θετικότητας, της γαλήνης και της ευτυχίας χρειάζονται – ο τόπος όπου οραματίζεστε τον εαυτό μπορεί να είναι εκατοντάδες χιλιόμετρα μακριά από εκεί που βρίσκεστε σε φυσικό επίπεδο. Καθώς εξασκήστε στο να έχετε την επίγνωση του αιθέριου σας σώματος, θα έχετε την αίσθηση πως μπορείτε να έχετε μια θετική επίδραση στους άλλους απλά εκπέμποντας καλές ευχές, αγνές σκέψεις και αγνά αισθήματα .

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας.

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας.

Στο χθεσινό μήνυμα, αναφερθήκαμε στην τριγωνική αρμονική ενέργεια, και τα τρία σημεία  ( ο εαυτός, ο Υπέρτατος και οι άλλοι) πρέπει να είναι σε ίση απόσταση  - κανένα σε μεγαλύτερη από το άλλο. Το ισοσκελές τρίγωνο στα αρχαία μαθηματικά ήταν το σύμβολο της αρμονίας. Η αρμονία, η γαλήνη, η τάξη και η ισορροπία είναι η φυσική κατάσταση στην ανθρώπινη ζωή και αν θέλουμε να επιστρέψουμε σε κείνη την κατάσταση, πρέπει να αντιληφθούμε την ίση απόσταση στις σχέσεις. Χρειάζεται σταθερή προσοχή να κρατάμε τα τρία σημεία σε ισορροπία και να δουλεύουν με τάξη. Διαφορετικά, αν υπάρχει υπερσυγκέντρωση σε ένα από τα τρία, γινόμαστε δυσκίνητοι. Αυτή η δυσκινησία μας βγάζει έξω από την ισορροπία και το αποτέλεσμα είναι η δυσαρμονία και έλλειψη ενότητας, η οποίες μπορούν να ονομαστούν βία, αφύσικη κατάσταση ή ακόμη και κόλαση όταν φτάσει σε ακραία σημεία.

Για να διατηρώ ισορροπία ανάμεσα στα τρία, χρειάζομαι σιωπή: χρόνο για ενδοσκόπηση όπου μπορώ να ελέγχω την ροή των τριών μου σχέσεων- με τον εαυτό, την Υπέρτατη Πηγή και τους άλλους. Αυτός ο ελεγκτικός μηχανισμός προστατεύει, στηρίζει και αναπτύσσει τις ιδιότητες αυτών των τριών σημείων.

Μάθετε να Διαλογίζεστε

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας (Μέρος 2)

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας (Μέρος 2)

Στη σημερινή εποχή, όταν οι άνθρωποι ψάχνουν για αγάπη, νόημα και σκοπό στη ζωή τους, πρώτα συνδέονται οριζόντια ( με τους άλλους) αντί να συνδέονται κάθετα ( με την Υπέρτατη Πηγή). Αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια ενέργειας και σταδιακά σε δυσαρέσκεια και κενότητα. Η κάθετη σύνδεση σας ελευθερώνει  απ την εξάρτηση από κάποιον άλλον και απ το να έχετε τόσες πολλές προσδοκίες.

Μετά την κάθετη σύνδεση, μπορεί να υπάρχει οριζόντια σύνδεση με τους άλλους, δηλαδή, με τους έξω ή το έξω.

Η οριζόντια κίνηση μπορεί να ονομαστεί επανασύνδεση. Όταν έχουμε κάνει τα δυο πρώτα βήματα (το πρώτο προς τα μέσα, επαφή με τον εαυτό και μετά προς τα πάνω, επαφή με την Υπέρτατη Πηγή), συνδεόμαστε με τους άλλους με ανοιχτοσιά και δοτικότητα, αντί με ιδιοτέλεια και από ανάγκη. Σ αυτό το σημείο, υπάρχουν αληθινές σχέσεις που έχουν σεβασμό και ισορροπία αντί σχέσεις όπου να θέλω κάτι, να πάρω κάτι ή να μεταλλευτώ. Έχουμε καταλάβει ότι όταν είμαστε καλά με τον εαυτό μας, είμαστε καλά και με τους άλλους.

( Συνεχίζεται ...)

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας

Το Τρίγωνο της Πνευματικής Ενέργειας

Η Αρμονία μέσα μας και μέσα στους άλλους στηρίζεται στην ακρίβεια της ενθύμησης τριών πραγμάτων: την ικανότητα της αποσύνδεσης, της σύνδεσης και της επανασύνδεσης.

Όταν αποσυνδέω τις σκέψεις μου από τις εξωτερικές επιρροές , μένω έξω από την δράση και τα λόγια, τότε μπορώ να πάω στην σιωπή και να συνδεθώ με τον εαυτό μου. Για να συνδεθώ με τον εαυτό μου χρησιμοποιώ την σκέψη : * Είμαι η Γαλήνη ή  * Είμαι μια γαλήνια ψυχή. Αυτή η σκέψη είναι το ρεύμα που δραστηριοποιεί την εσωτερική μου πηγή της γαλήνης και τις ιδιότητες που πηγάζουν απ αυτήν την γαλήνη. Το πρώτο βήμα στο διαλογισμό είναι πάντα η σύνδεση με τον εαυτό: αυτό που αποκαλούμε βήμα προς τα μέσα.

Το επόμενο βήμα στο διαλογισμό είναι κάθετο, όπου μέσα σένα δευτερόλεπτο, η συγκεντρωμένη μου σκέψη συνδέει το νου μου με την Υπέρτατη Πηγή Γαλήνης.

Η Σιωπή και η αγάπη δίνει στο νου μου τα φτερά για να σπάσει την βαρύτητα της έλξης , να πετάξει και να ενωθεί με τον Ένα, που είναι το πιο αγνό σημείο ενέργειας στο σύμπαν. Αυτή η κάθετη ένωση , ανάμεσα στο σημείο του εαυτού, την ψυχή και το σημείο του σύμπαντος, την Υπέρτατη Ψυχή, δίνει στο νου φρέσκια, καινούργια ενέργεια . Αυτή η φρέσκια ενέργεια είναι η  θεϊκή πνευματική δύναμη που κανείς δεν μπορεί να την βρει ή να την πάρει από κανένα  ανθρώπινο ον. Γι’ αυτό, αν θέλω να επαναφορτίσω τον εαυτό μου , να ξαναανακαλύψω και να επαναφέρω την αρχική ισορροπία και αρμονία μέσα μου, η δεύτερη κίνηση που πρέπει να κάνει ο νους μου πρέπει να είναι κάθετη.

(Αύριο η συνέχεια...)