18.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Η τέχνη της ακρόασης με κάνει ικανό να στηρίζω 
 εκείνους που βρίσκονται γύρω μου.
Όταν ακούω κάτι αρνητικό για κάποιον συχνά επηρεάζομαι από αυτό, ακόμη κι αν εγώ είχα μόνο θετικές εμπειρίες με το συγκεκριμένο άτομο. Αυτό φέρνει μια αλλαγή στη στάση και στη συμπεριφορά μου απέναντι σε αυτό το άτομο.

Λύση: Χρειάζεται να μάθω την τέχνη της ακρόασης για να μπορώ να ανταποκρίνομαι με τον σωστό τρόπο. Όταν κάποιος περιγράφει ένα άλλο άτομο με ένα αρνητικό τρόπο χρειάζεται να κατανοήσω τι σκεφτόταν και αισθανόταν εκείνο το άτομο εκείνη τη στιγμή. Όταν το κάνω αυτό θα μπορώ να το στηρίξω χωρίς επιφύλαξη.

17.8.14

Στοχασμοί




Η ΑΙΤΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Δεν χρειάζεται να κοιτάξουμε πολύ μακριά για να βρούμε ότι οι αιτίες για τα προβλήματα μας περιέχουν συχνά τις απαντήσεις που ψάχνουμε. Ένα «πρόβλημα» μπορεί να αποτελεί μια ένδειξη ότι αυτό που θέλουμε είναι ήδη μπροστά μας και πρέπει απλά να καθαριστεί ή να μετατραπεί ώστε να είμαστε χαρούμενοι ή επιτυχημένοι.

Ένα εμβόλιο είναι σχεδιασμένο για να μας προστατέψει από το να κολλήσουμε μια συγκεκριμένη ασθένεια και είναι απλά μια μικρή δόση της ίδιας της ασθένειας. Είναι αρκετό για να επιτρέψει στον οργανισμό να αρχίσει να δημιουργεί το δικό του εσωτερικό σύστημα άμυνας. Στην Αφρική μια μητέρα τοποθετεί καμένο βαμβάκι σε εγκαύματα και αυτά επουλώνονται γρήγορα.

Η φύση γνωρίζει αυτό το μυστικό καλά. Αν τραυματιστείτε από ένα αγκαθωτό φυτό μπορείτε να βρείτε τη λύση - ένα θεραπευτικό φυτό – να μεγαλώνει ακριβώς δίπλα του. Με άλλα λόγια, η απάντηση είναι συχνά εκεί, μπροστά μας.

Εφαρμόζοντας αυτή την αρχή σε πιο αιθέρια θέματα, μπορούμε να αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι όλες οι απαντήσεις μας είναι μέσα μας. Για παράδειγμα στις σχέσεις, πάρα πολύ προσκόλληση σε ένα άτομο θα προκαλέσει τελικά πόνο. Η θεραπεία είναι να εφαρμόσεις περισσότερη αγάπη, αλλά σε καθαρότερη μορφή. Η προσκόλληση είναι αγάπη σε μια μολυσμένη μορφή. Έχει τη φροντίδα και τη συμπόνια, αλλά είναι επίσης γεμάτη με προσδοκία και τον φόβο της απώλειας. Η αγάπη στην υψηλότερη μορφή της δεν μπορεί να προκαλέσει πόνο. Το  να κατανοήσουμε την ποιότητα αυτής της αγνής αγάπης και να τη μοιραστούμε ελεύθερα χωρίς όρους, είναι η λύση που μας ελευθερώνει. Υπάρχει πάντα μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αιτία και τη λύση.

Μπορούμε επίσης να δούμε ότι αν υποφέρουμε από χαμηλή αυτοεκτίμηση ή υπερηφάνεια και αλαζονεία, τότε το εγώ - μια άλλη λέξη για τον κατώτερο εαυτό - είναι η ρίζα του προβλήματος. Σε αυτή την περίπτωση, μια εξυψωμένη μορφή αυτοσεβασμού είναι η απάντηση, αλλά χρειάζεται να βασίζεται στην κατανόηση και την εκτίμηση του ανώτερου εαυτού.

Εάν η απληστία είναι η αιτία της ανησυχίας μας, τότε το να είμαστε σε θέση να μετατρέψουμε αυτές τις υλικές επιθυμίες σε υψηλότερες, πιο ευγενείς επιδιώξεις είναι η θεραπεία και ο δρόμος για την ικανοποίηση και τη γαλήνη του νου.

Εάν ο πάρα πολύς χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας είναι η αιτία της πλήξης και της κατάθλιψης μας, τότε το να είμαστε σε θέση να διαθέσουμε αυτόν τον χρόνο με έναν αξιόλογο τρόπο είναι η απάντηση για την ελευθερία και την ευτυχία.

Εάν φιλοδοξούμε να διεκδικήσουμε μια υψηλή θέση ή να γίνουμε ένας ηγέτης των πολλών, τότε χρειάζεται να μάθουμε να διαχειριζόμαστε και να οδηγούμε τον εαυτό μας πρώτα και όχι απλώς να αισθανόμαστε την ικανοποίηση από την άσκηση ελέγχου επάνω στους άλλους.

Οτιδήποτε κι αν ψάχνουμε στη ζωή, αν δώσουμε χρόνο για να κοιτάξουμε βαθύτερα μέσα στην ψυχή, θα διαπιστώσουμε ότι έχουμε την απάντηση για όλα μας τα προβλήματα. Είναι πιθανόν να μας κοιτάζει κατά μέτωπο, αλλά επειδή είμαστε τόσο απασχολημένοι με το πρόβλημα δεν είμαστε σε θέση να δούμε τη λύση ξεκάθαρα. Συχνά το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να χρησιμοποιήσουμε το χρόνο και την προσπάθεια που χρειάζεται για να μετακινηθούμε σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνειδητότητας και τότε μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι η απάντηση ήταν μπροστά μας όλη την ώρα.

Ωστόσο, η αποστασιοποίηση είναι απαραίτητη. Θα πρέπει να κάνουμε ένα βήμα μακριά για να δούμε για ποιο θέμα πρόκειται. Διαφορετικά, μπορούμε εύκολα να αισθανόμαστε δικαιολογημένοι μέσα στις αρνητικές αντιδράσεις, τα συναισθήματα και τις λύπες μας, και να τους δίνουμε την άδεια να συνεχίσουν.

Παρατηρώντας τον εαυτό καταλαβαίνουμε ότι μέσα μας έχουμε όλα τα ελαττώματα και όλες τις αρετές. Συχνά θεωρούνται αντίθετα, (για παράδειγμα Θυμός / Γαλήνη, Προσκόλληση / Αγάπη…), αλλά μπορεί εξίσου εύκολα να τα οραματιστεί κάποιος ως ένα φάσμα στο οποίο κινούμαστε εμπρός και πίσω. Έτσι μπορούμε να δούμε ότι τα αντίθετα είναι στην πραγματικότητα στενά συνδεδεμένα. Όταν η συνειδητότητα ​​μας ‘μειώνεται’ ως προς μια αρετή, αυτή υποβαθμίζεται σε ελάττωμα στην εν λόγω περιοχή.

Έτσι, η απάντηση μπορεί να μην είναι η μάχη με τα προβλήματά μας, αλλά περισσότερο να δούμε τον εαυτό μας και την κατάσταση κάτω από ένα φως αγάπης έτσι ώστε να μπορούμε να πάρουμε μια γεύση από την αλήθεια βλέποντας την απλά από μια διαφορετική, πιο εξυψωμένη προοπτική.

Ήρθε η ώρα ... για να ψάξουμε την απάντηση στο πρόβλημα. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο θέμα σας και δείτε αν μπορείτε να αναγνωρίσετε τη λύση μέσα σε αυτό. Η απάντηση σας κοιτάζει στο πρόσωπο!





Μετάφραση από: http://arunaladva.org/2014/07/20/the-reason-is-the-answer/

Σκέψη για την ημέρα



Η μέθοδος για να έχεις σταθερά ενθουσιασμό και να βοηθάς και τους άλλους να έχουν είναι να βλέπεις ιδιαιτερότητες 
στους άλλους.
Πολλές φορές, ενώ εργάζομαι ειλικρινά σε κάποια εργασία, διαπιστώνω ότι χάνω τον ενθουσιασμό μου. Βρίσκω επίσης ότι οι άλλοι δεν είναι πολύ ευχαριστημένοι μαζί μου ή με την εργασία μου. Κάνω προσπάθεια να κατανοήσω τα συναισθήματά τους αλλά δεν τα καταφέρνω. Aυτό μειώνει ακόμη περισσότερο τον ενθουσιασμό μου.

Λύση: Θα πρέπει να αναπτύξω την τέχνη του να κοιτάζω στις ιδιαιτερότητες των ανθρώπων. Όσο περισσότερο είμαι σε θέση να δω τις θετικές τους ιδιότητες τόσο περισσότερο μπορώ να σχετιστώ μαζί τους με βάση εκείνη την ιδιαιτερότητα.  Αυτό ενθαρρύνει επίσης και το άλλο άτομο να χρησιμοποιεί εκείνη την ιδιαιτερότητα. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ με φυσικότητα να διατηρώ τον ενθουσιασμό μου. 




16.8.14

Σκέψη για την ημέρα



Ο καλύτερος τρόπος να διδάξεις είναι με το παράδειγμα
Όταν προσπαθούμε να βοηθήσουμε κάποιον να μάθει, χρησιμοποιούμε πολλά λόγια προσπαθώντας να εξηγήσουμε κάποιο σημείο. Θέλουμε να πείσουμε το άλλο άτομο γι' αυτό που λέμε και περιμένουμε να συμπεριφερθεί ανάλογα με τη δική μας επιθυμία. Όμως δεν είναι τόσο εύκολο να πείσουμε τους άλλους και οι άνθρωποι συνεχίζουν να συμπεριφέρονται ανάλογα με αυτό που νιώθουν ότι είναι σωστό.

Λύση: Οι πράξεις πείθουν πολύ περισσότερο από τα λόγια. Όταν οι άνθρωποι με βλέπουν να κάνω κάτι, αυτό δημιουργεί μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό,τι εάν τους το είχα μόλις εξηγήσει. Οι πράξεις μου γίνονται μια πηγή έμπνευσης που φέρνει αλλαγή στους άλλους.




15.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Αυτοέλεγχος σημαίνει να έχεις την ικανότητα να οδηγείς τις σκέψεις σου στη σωστή κατεύθυνση.
Συνήθως σκεφτόμαστε ότι αυτοέλεγχος είναι να προσπαθείς να αναγκάσεις τον νου να μη σκέφτεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Γίνεται αντιληπτός ως κάτι που έχει να κάνει με την καταστολή των συναισθημάτων. Ασφαλώς διαπιστώνουμε ότι είμαστε ανίκανοι να το καταφέρουμε. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι τα σταματάμε όλα και θεωρούμε τον αυτοέλεγχο δύσκολο.

Λύση: Αυτοέλεγχος σημαίνει να κυριαρχώ στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στα αισθήματα. Ανεξάρτητα πόσο μεγάλη μπορεί να είναι η πρόκληση, έχω τη δυνατότητα να οδηγήσω τις σκέψεις μου στη σωστή κατεύθυνση. Ποτέ δεν αφήνω τις σκέψεις μου να περιπλανώνται, έτσι ποτέ δεν χρειάζεται να ανησυχώ σχετικά με την επανάκτηση του ελέγχου. Αυτό κάνει τον νου μου δημιουργικό έτσι ώστε βρίσκω λύσεις στα προβλήματα πιο εύκολα. 




14.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Η μέθοδος για εύκολη πρόοδο είναι να διεκδικήσεις 
τις ευλογίες όλων.
Μερικές φορές κάνουμε πολύ προσπάθεια και βάζουμε πολύ ενέργεια για να καταφέρουμε να γίνει κάτι. Ωστόσο, διαπιστώνουμε ότι τα αποτελέσματα δεν είναι σύμφωνα με τις προσπάθειες που έχουμε κάνει. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε γιατί συμβαίνει έτσι.

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να δίνω ευτυχία σε όσους είναι γύρω μου αυξάνεται η ταχύτητα της προόδου μου. Χρειάζεται να δώσω ιδιαίτερη προσοχή για να χαρίζω ευτυχία και όχι λύπη στους γύρω μου. Αυτό μου φέρνει τις ευλογίες τους και αυτές οι αιθέριες ευχές μου φέρνουν ευτυχία και επιτυχία εύκολα.




13.8.14

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα






ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ

Οι επιθυμίες δεν είναι το πρόβλημα
Η ικανοποίηση τους είναι.

Ο Θεός λέει: Πες σε μένα όλες σου τις επιθυμίες
κι εγώ θα σε ακούσω.
Οι άνθρωποι όμως δεν κάνουν αυτό.
Στρέφονται στους άλλους και περιμένουν 
να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες τους.

Οι προσδοκίες είναι ένα άλλο είδος επιθυμίας.

Το να περιμένεις τον έπαινο, την αναγνώριση, την αποδοχή
είναι σημάδια μικρoύ πνευματικού επιτεύγματος.
Με τον καιρό αυτά θα σε καταστρέψουν.
Η εργασία σου θα γίνει επιφανειακή, μόνο χάριν ονόματος
και θα απομακρυνθείς από τις αληθινές ευλογίες των άλλων.

Η αγνή επιθυμία του Θεού είναι να γίνουμε τώρα σαν κι Αυτόν

Η μοναδική μας επιθυμία θα πρέπει να είναι τώρα αυτή.




Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.

Σκέψη για την ημέρα




Το να είσαι στο παρόν σημαίνει να κάνεις την καλύτερη 
δυνατή χρήση του
Όταν δυσαρεστούμαστε με τη ζωή, υπάρχει μια τάση να κοιτάζουμε πίσω και να αναπολούμε τις εποχές που έχουν φύγει. Μερικές φορές ευχόμαστε να μπορούσαμε να επιστρέψουμε σε μια συγκεκριμένη στιγμή πίσω στο χρόνο. Άλλες φορές αναρωτιόμαστε τι θα μπορούσε να έχει συμβεί εάν είχαμε πάρει μια διαφορετική απόφαση. Γρήγορα παγιδευόμαστε σε σκέψεις και αναμνήσεις και αποτυγχάνουμε να κάνουμε την καλύτερη δυνατή χρήση του παρόντος.

Λύση: Χρειάζεται να συνειδητοποιήσω ότι ο μόνος χρόνος στον οποίο έχω κάθε έλεγχο είναι το τώρα και έχω τη δύναμη να κάνω το κάθε λεπτό να μετράει. Ο τρόπος που επιλέγω να χρησιμοποιήσω τον χρόνο μου τώρα θα έχει επίσης μία επίδραση στο μέλλον μου. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορώ να κάνω ένα όμορφο μέλλον για τον εαυτό μου είναι κάνοντας το καλύτερο την παρούσα στιγμή.



12.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Το να φέρνω ισότητα σε ό,τι καταλαβαίνω, επιθυμώ και κάνω σημαίνει να είμαι πραγματικά επιτυχής.
Αν και η κατανόηση μου του σωστού και του λάθους είναι πραγματικά καλή, δεν μπορώ συνήθως να είμαι ή να αισθάνομαι επιτυχής. Αυτό συμβαίνει γιατί παρατηρώ μια αναντιστοιχία ανάμεσα στο τι ξέρω και στο τι θέλω. Γι 'αυτό και δεν είμαι σε θέση να βάλω τη γνώση σε πράξη.

Λύση: Χρειάζεται να γίνει από μέρους μου συνειδητή προσπάθεια για να συγκρίνω και να δω τι είναι καλύτερο για μένα - αυτό που ξέρω ότι είναι σωστό ή αυτό που νιώθω ότι θέλω. Όταν συγκρίνω με αυτό τον τρόπο, θα μπορώ να αλλάξω τις επιθυμίες μου σε συνάρτηση με το σωστό. Όταν αυτά τα δύο ταιριάζουν, θα είμαι σε θέση να τα βάλω στην πράξη. Έτσι θα είμαι επιτυχής.


11.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Το να είσαι ελεύθερος από αρνητικές σκέψεις σημαίνει 
 να είσαι ελεύθερος από το να νιώθεις τιμωρία.

Κάθε φορά που υπάρχει μια αρνητική κατάσταση συνηθίζουμε να αντιδρούμε πολύ αρνητικά σε αυτήν. Έχουμε την τάση να δημιουργούμε πολλές αρνητικές σκέψεις και να νιώθουμε πολύ δύσκολα εκείνη τη στιγμή. Στη συνέχεια αρχίζουμε να κατηγορούμε την κατάσταση κι αισθανόμαστε ότι αντιμετωπίζουμε κάποια τιμωρία εξαιτίας αυτής.

Λύση: Θα πρέπει να κατανοήσω το γεγονός ότι η μεγαλύτερη τιμωρία που βιώνω είναι μέσα από τις δικές μου αρνητικές σκέψεις. Όσο περισσότερο μπορώ να ελευθερώσω τον εαυτό μου από αυτό το είδος των αρνητικών σκέψεων μπορώ να ελευθερώσω τον εαυτό μου από το να βιώσει οποιοδήποτε είδος τιμωρίας.





10.8.14

Σκέψη για την ημέρα



Η υπομονή μας κάνει ικανούς να ξεπερνάμε εύκολα τα εμπόδια.
Συνήθως, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με εμπόδια νιώθουμε την ανάγκη να τα μετακινήσουμε επειγόντως χωρίς κάποιον κατάλληλο προγραμματισμό. Αυτό σημαίνει ότι θέλουμε να ξεπεράσουμε το εμπόδιο χωρίς να κάνουμε κάποια προσπάθεια. Όταν αυτό δεν είναι δυνατόν νιώθουμε ανυπομονησία και απογοήτευση.

Λύση: Είναι σημαντικό να κάνω κάποια εσωτερική δουλειά για να ξεπεράσω ένα εμπόδιο. Πρώτον, είναι καλό να ελέγξω σε ποιο βαθμό υπάρχει πίστη στον εαυτό. Με πίστη στον εαυτό μου χρειάζεται να προγραμματίσω πριν δράσω για να αφαιρέσω ή να ξεπεράσω το εμπόδιο και μετά θα έχω επιτυχία.





9.8.14

Στοχασμοί




  'ΑΡΓΗ' ΛΥΣΗ   

Δυστυχώς, ζούμε σε έναν κόσμο με γρήγορες λύσεις: γρήγορα τυποποιημένα γεύματα με τη βοήθεια των μικροκυμάτων, γρήγορες καθορισμένες δίαιτες με τη βοήθεια των καψουλών, γρήγορη απώλεια βάρους με τη βοήθεια των εγχειρήσεων, γρήγορη αθανασία με ενέσεις Botox, γρήγορη επιδιόρθωση των μυών με τη βοήθεια των στεροειδών, και ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Το να ψάχνεις για γρήγορα αποτελέσματα δεν είναι απαραίτητα κακό, αλλά όταν απειλείται η ασφάλεια της ζωής σας και επίσης σας στερεί από τις πολύ αξιόλογες και όμορφες εμπειρίες της ζωής, τότε είναι καλύτερα να σκεφτείτε δύο φορές πριν πάρετε τον σύντομο δρόμο. Ωστόσο, πολύ συχνά, αν υπάρχει ένας τεμπέλικος τρόπος ψάχνουμε για αυτόν.


Ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη λύση θεμάτων που αφορούν στη γήρανση και τις ασθένειες του σώματος, δεν υπάρχει καμία απολύτως άμεση απάντηση για τη λύση θεμάτων που αφορούν στην ψυχή. Στο ταξίδι προς έναν καλύτερο εαυτό και μια καλύτερη ζωή δεν υπάρχουν συντομεύσεις και επιλογές του τύπου ‘απλά να καλύψω επιφανειακά τις ρωγμές’ ή ‘να σκουπίσω βάζοντας τα σκουπίδια κάτω από το χαλί’. Οι προσωρινές λύσεις αποδίδουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα και η «εσωτερική εργασία» δεν μπορεί να παραλειφθεί, να αγοραστεί, να πλαστογραφηθεί ή να χασομερήσει.

Το να πάρουμε το μακρύ δρόμο μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεται να ανεχτούμε, να αποδεχτούμε, να εξασκηθούμε στην υπομονή να ‘σπάσουμε’ το εγώ για να φτάσουμε στον προορισμό μας της γαλήνης του νου. Κάποιος πρέπει να κάνει προσπάθεια με ζήλο, να αντιμετωπίσει τα πράγματα, να απαρνηθεί μερικά πράγματα, να επαναπροσδιορίσει και να συνεχίσει να προχωρά μπροστά. Και αν όλα αυτά φαίνονται σαν σκληρή δουλειά, αυτό είναι! Αλλά απλά να θυμάστε, ένα μεγάλο έργο τέχνης, ένα αντικείμενο μόνιμης ομορφιάς, δεν χρειάζεται δέκα λεπτά για να γίνει. Ένα αντικείμενο πραγματικής αξίας χρειάζεται χρόνο για να δημιουργηθεί: το διαμάντι περνά μέσα από μακρά και επίπονη διαδικασία πριν αστράψει και λάμψει για να το θαυμάζουν όλοι.


Ακριβώς όπως η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα, ούτε και ένας χαρακτήρας. Σε έναν κόσμο που τρέχει με 100 χιλιόμετρα την ώρα, φαίνεται ότι απλά δεν έχουμε το χρόνο να πάρουμε το μακρύ δρόμο, αλλά αυτό είναι που χρειάζεται για να κάνουμε πραγματική και μόνιμη αλλαγή στη ζωή μας. Θέλουμε την εσωτερική γαλήνη, θέλουμε την ευτυχία, θέλουμε να βιώσουμε την αγάπη στη ζωή μας, και τα θέλουμε όλα ΤΩΡΑ. Έτσι παίρνουμε τα ηρεμιστικά, καταπίνουμε ένα χάπι, αρπάζουμε ένα νέο σύντροφο, μόνο για να διαπιστώσουμε ότι η επίδραση εξασθενεί σχεδόν τόσο γρήγορα όσο ήρθε.

Στο δρόμο προς την τέλεια γαλήνη, ένας αληθινός γιόγκι είναι αυτός που έχει κάνει έντονη, ουσιαστική και ειλικρινή προσπάθεια για τον εαυτό του, προσπάθεια που έχει αντέξει στην πάροδο του χρόνου, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Είναι αυτή η ενέργεια που προέρχεται από τον ίδιο που έχει τη δύναμη να κάνει και τους άλλους γαλήνιους. Αυτό το είδος των κραδασμών δεν μπορεί να πλαστογραφηθεί ή να επινοηθεί. Αν κοροϊδεύεις κάποιον, κοροϊδεύεις μόνο τον εαυτό σου.

Το να κάνεις απλά διαλογισμό, να φοράς λευκά ρούχα, να παραιτηθείς από λίγες ανέσεις, να ξυρίζεις ή να μεγαλώνεις τα μαλλιά για αυτό το λόγο, δεν θα σε κάνουν γιόγκι. Πρέπει να αλλάξεις από βαθιά μέσα, αλλιώς η προσπάθεια είναι μάταιη. Εάν δεν υπάρχει η μεταμόρφωση στον πυρήνα, τότε είναι πολύ εύκολο να πέσεις θύμα του εγώ, της απληστίας ή του θυμού. Αυτό εξηγεί γιατί υπάρχουν πολλοί σοφοί που, ενώ «ζουν απλά», κατάφεραν να γίνουν εκατομμυριούχοι!

Η αυταπάτη είναι ένα τέχνασμα που το μυαλό παίζει σε μας για να μας κάνει να πιστέψουμε ότι τα πάμε καλά. Αλλά για όσο αποφεύγουμε ή καταστρατηγούμε διάφορα ζητήματα μας, αυτά θα αποκτούν ακόμη βαθύτερη ρίζα. Αν δεν δούμε βαθιά μέσα στον καθρέφτη της καρδιάς μας για να δούμε τι πραγματικά υπάρχει εκεί και τι πρέπει να αλλάξει, τότε στο τέλος μόνο θα εξαπατηθούμε. Ως εκ τούτου, είναι πολύ καλύτερα να πάρουμε το χρόνο που χρειάζεται και να έχουμε την επιμονή για αλλαγή. Στη συνέχεια, μπορούμε να ζήσουμε μια πλήρη και πλούσια ζωή και να βιώσουμε την ατέλειωτη χαρά της γαλήνης, της αγάπης και της αλήθειας που βρίσκεται μέσα σε κάθε έναν από εμάς. Θα φτάσουμε σε αυτόν τον προορισμό της εσωτερικής γαλήνης, της εσωτερικής δύναμης, της σταθερότητας και διαρκούς ικανοποίησης.


Ήρθε η ώρα .... να απαλλαγείτε από τις «γρήγορες λύσεις» και να κάνετε το πραγματικό έργο της αυτο-μεταμόρφωσης. Μπορεί να μην είναι ο πιο εύκολος δρόμος, αλλά είναι σίγουρα ο πιο ανταποδοτικός.


Μετάφραση από: http://arunaladva.org/2014/07/14/slow-fix/


Σκέψη για την ημέρα




Η αληθινή υπευθυνότητα φέρνει εσωτερική αναλαφρότητα 
και χαρά
Όταν είμαστε υπεύθυνοι για κάποιον ή κάτι, αυτό μπορεί να γίνει ένα βάρος. Όταν η ευθύνη μας βαραίνει, αισθανόμαστε παγιδευμένοι σαν ένα πουλί σε κλουβί. Επιθυμούμε να δραπετεύσουμε και να πετάξουμε. Όταν αισθανόμαστε έτσι δεν εκπληρώνουμε τις υπευθυνότητες μας τόσο καλά όσο μπορούμε.

Λύση: Η αληθινή σημασία της υπευθυνότητας δεν είναι μόνο να φροντίζω τα καθήκοντα που έχω.  Περισσότερο έχει να κάνει με το να εμπλέκομαι στις δραστηριότητες και να κάνω τα πάντα με μια αίσθηση σκοπού. Όταν σκέφτομαι σχετικά με τις υπευθυνότητες μου με αυτήν τη στάση διαπιστώνω ότι τα πράγματα γίνονται ευκολότερα και λαμβάνω βοήθεια σε κάθε βήμα. Μπορώ να κάνω περισσότερη δουλειά με ανάλαφρη καρδιά και απολαμβάνω το κάθε τι που κάνω.



8.8.14

Τα μυστικά της επιτυχίας







ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

Να σκέφτεσαι θετικά

Η σκέψη είναι ζωή. Όταν σκεφτόμαστε η ενέργεια της σκέψης εξαπλώνεται στo περιβάλλον. Εάν σκεφτόμαστε αρνητικά, άχρηστα και διεφθαρμένα, αντίστοιχοι κραδασμοί επηρεάζουν το περιβάλλον. Αυτό είναι παρόμοιο με μια μόλυνση. Από την άλλη μεριά, εάν σκεφτόμαστε θετικά, θετικοί κραδασμοί σκορπίζονται στην ατμόσφαιρα. Αυτοί οι κραδασμοί της σκέψης δεν επηρεάζουν μόνο τα άτομα αλλά και το περιβάλλον, τόσο το κοινωνικό όσο και το φυσικό.

Όταν σκεφτόμαστε θετικά, αυτό είναι υγεία και για τον νου και για το σώμα. Ενεργοποιείται ο εαυτός.

Οι θετικές σκέψεις έχουν μαγευτική επίδραση στην επικάλυψη των αρνητικών, άχρηστων και μοχθηρών τάσεων στους άλλους. Χρειάζεται να σκεφτόμαστε θετικά ακόμη και στις έντονα αρνητικές καταστάσεις. Χρειάζεται να καλλιεργήσουμε τη συνήθεια της θετικής σκέψης. 

Όταν προσευχόμαστε, όταν σκεφτόμαστε τον Θεό, όταν κάνουμε διαλογισμό, κάνουμε εξυψωμένες θετικές σκέψεις. Όταν έχουμε καλές ευχές και αγνά αισθήματα για τους άλλους, σκεφτόμαστε θετικά. Η θετική σκέψη είναι πολύ σημαντική όταν υποφέρουμε από κάποια απώλεια ή από κάποιο ατύχημα. Μας βοηθάει να αναλάβουμε από εκείνη την κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει δυσμενής, αρνητική, μειονεκτική κατάσταση στη ζωή. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει πάντα ένα στοιχείο μάθησης ή κάποια διαδικασία επανεκμάθησης ή νέες εμπειρίες στη ζωή. Συνήθως κοιτάζουμε την αρνητική πλευρά και θρηνούμε για την κατάσταση. Αλλά η ζωή πάντα αναμορφώνει και δεν τιμωρεί. Δεν προοριζόμαστε για να υποβαλλόμαστε σε τιμωρίες, βάσανα και κακουχίες. Υπάρχουν πάντα τα πάνω και τα κάτω στη ζωή. 

Καταφέρνουμε με επιτυχία να εκτιμούμε τη ζωή στη χαρά αλλά αποτυγχάνουμε να εκτιμήσουμε τη ζωή στον πόνο. Θετική σκέψη είναι να καταφέρεις να εκτιμάς τη ζωή και στη χαρά και στον πόνο.

Ας αποφασίσουμε να είμαστε πάντα χαρούμενοι και εύθυμοι.







                                             Μετάφραση από : Surendran G., (2010). Secrets of success. Bangalore: Sapna Book House






Σκέψη για την ημέρα




Αυτός που έχει την προσοχή του στον εαυτό του είναι αυτός που βιώνει συνεχώς πρόοδο.
Κάθε φορά που έρχομαι αντιμέτωπος με μια κατάσταση, είναι πολύ εύκολο να σκέφτομαι και να μιλώ για τους άλλους και τα λάθη τους. Δεν έχω σχεδόν καθόλου χρόνο για να δω και να κατανοήσω τον εαυτό μου και τα δικά  μου λάθη. Έτσι συνεχίζω να επαναλαμβάνω τα ίδια λάθη ξανά και ξανά.

Λύση: Οποιοδήποτε είδος καταστάσεων κι αν αντιμετωπίζω χρειάζεται να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι εγώ είμαι αυτός που πρόκειται να ωφεληθεί φέρνοντας μια θετική αλλαγή στον εαυτό μου. Έτσι, με αυτή τη σκέψη πρέπει να συνεχίζω σταθερά να ελέγχω τον εαυτό μου και να τον αλλάζω.





7.8.14

Σκέψη για την ημέρα




Αυτός που είναι ελεύθερος από προσδοκίες 
είναι συνεχώς χαρούμενος.
Συνήθως γρήγορα αντιλαμβάνομαι τις δικές μου επιθυμίες και συνειδητοποιώ ότι οι επιθυμίες δίνουν λύπη. Γι 'αυτό και κάνω προσπάθεια για να τις ξεπεράσω. Αλλά τις περισσότερες φορές δεν είμαι σε θέση να αναγνωρίσω τις προσδοκίες που έχω από τους άλλους ανθρώπους, οι οποίες καταστρέφουν τη χαρά μου. Οι προσδοκίες μου από τους άλλους με εμποδίζουν να επιφέρω μια θετική αλλαγή στον εαυτό μου.

Λύση: Χρειάζεται να αναγνωρίσω ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό με τις δικές του μοναδικές ιδιαιτερότητες και αξίες. Όταν αναγνωρίζω αυτή τη μοναδικότητα δεν θα περιμένω οι άνθρωποι να συμπεριφέρονται σύμφωνα με αυτό που εγώ αισθάνομαι ότι είναι σωστό, αλλά θα τους σέβομαι για αυτό που είναι. Έτσι θα είμαι σε θέση να είμαι συνεχώς χαρούμενος.




6.8.14

Εσωτερική ομορφιά


.................................................................................
ΑΡΕΤΕΣ
.....................................................................................................



ΑΝΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

Η ανεκτικότητα ‘αναπηδάει’ πίσω σαν μια μπάλα,  ακόμη κι όταν σε πετάξουν σε έναν σκληρό τοίχο. Ένα τετράγωνο δεν μπορεί να αναπηδήξει γιατί είναι φτιαγμένο από ίσιες γραμμές, αλλά μια μπάλα μπορεί, επειδή είναι στρόγγυλη και συνήθως ελαφριά. Οποιοδήποτε κι αν είναι το μέγεθος της, απλά θα αναπηδήξει πίσω. Το να εργάζεσαι με ευθείες γραμμές σημαίνει να χάνεις τις σχέσεις των πραγμάτων, να έχεις περιορισμένη αντίληψη και να καθορίζεσαι από το παρόν. Αυτή η ζωή είναι όλο αυτό που είναι κι έτσι εσύ μπορεί επίσης να επιδιώκεις τους στόχους σου άμεσα, χωρίς  μεγαλοσύνη ή ομορφιά. Και οι γωνίες του τετραγώνου, οι ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης μπορούν να βλάψουν ανθρώπους. Κάποιος δεν συνδέει μια μπάλα με τον κίνδυνο να πληγωθεί αλλά με το παίξιμο ενός παιχνιδιού.

    

Η ανεκτικότητα έρχεται από το να νιώσεις ότι κάθε τι είναι ένας γρίφος, ότι όλα τα πράγματα δουλεύουν κυκλικά και ότι αυτό που είναι άβολο τώρα γρήγορα θα αλλάξει. Υπάρχει μια σταθερή κίνηση στην ανεκτικότητα, υπάρχει ευελιξία γιατί είσαι ικανοποιημένος με την αλλαγή. Ένα τετράγωνο βρίσκει τη θέση του και αυτό είναι. Κάποιος που είναι ανεκτικός μπορεί να βάλει στην τσέπη του κάθε κατάσταση, μπορεί να εισάγει ένα στοιχείο διασκέδασης και χιούμορ. Το χιούμορ προέρχεται από πολλά πράγματα: από μια ανάγκη να τα βγάλεις πέρα με την ανεπάρκεια, τον πόνο, ή την απελπισία, αλλά το χιούμορ της ανεκτικότητας έρχεται από την πλήρη αισιοδοξία.

Πως είναι δυνατόν να έχεις ανεκτικότητα με έναν υπέροχο τρόπο, περισσότερο σαν μια αρετή παρά σαν μια ανάγκη; Πρώτα κάποιος πρέπει να αγαπάει σιωπηλά, και ξανά και ξανά να κάνει το σιωπηλό ταξίδι προς τα μέσα, να βλέπει την εικόνα της γέννησης μετά τη γέννηση να ξετυλίγεται, να παίζει διανοητικά με εκείνον τον κύκλο των γεγονότων. Αυτό φέρνει μια τέτοια αίσθηση ομορφιάς μέσα σου ώστε παρόλο που η ασχήμια και τα προβλήματα είναι ορατά, είναι δικαιωματικά ενσωματωμένα στο σχέδιο. Δίνουν την αντίθεση.

Μετά από αυτό κάποιος πρέπει να αγαπάει τους ανθρώπους, όχι με έναν επιφανειακό τρόπο, αλλά σαν όντα που έχουν ένα περίπλοκο σχέδιο εμπειριών μέσα τους, επίσης σαν όντα που έχουν ένα μοναδικό ταλέντο στην καρδιά τους, το οποίο τον περισσότερο χρόνο είναι κρυμμένο. Όταν αρχίσεις να κοιτάζεις μέσα στα μάτια των ανθρώπων και δεις τη σπανιότητα τους και τους συναντήσεις με τη δική σου σπανιότητα, μετά η ανεκτικότητα έρχεται εύκολα. Είναι μια έκφραση του σεβασμού σου για την ποιότητα, για τη διατήρηση μιας εξαιρετικής ζωής. Όπου δεν υπάρχει ανεκτικότητα το κάθε τι γίνεται συνηθισμένο, κάτι που είναι ντροπή. Είναι σαν να στέκεσαι στην άκρη των πραγμάτων και να κατσουφιάζεις. Η ανεκτικότητα λέει ΝΑΙ στο παιχνίδι και το απολαμβάνει. 



                                                                 Μετάφραση από: Church Anthea (1994). Inner Beauty. Australia: Εternity Ink