Οι τρις ρίζες του Θυμού ( Μέρος 3)

Οι τρις ρίζες του Θυμού ( Μέρος 3)

Είμαστε σε πόλεμο με τον εαυτό όταν αποτυγχάνουμε να κάνουμε τον κόσμο να κάνει ακριβώς αυτό που θέλουμε ή πιστεύουμε ότι έχουμε ρίξει τον εαυτό μας. Ένα παράδειγμα, πολέμου με τον εαυτό είναι- ας υποθέσουμε ότι στέκεστε σε μια σειρά να έρθει η σειρά σας και η αναμονή σας είναι μια ώρα και όταν φτάσει η σειρά σας, ο υπάλληλος ανακοινώσει ότι η υπηρεσία κλείνει. Αναστατώνεστε, αλλά με ποιόν; Ίσως με τον υπάλληλο στην αρχή και μετά με τους άλλους που ήταν στην ουρά και μετά με τον εαυτό σας, που δεν μπορέσατε να φτάσετε έγκαιρα στον .  Πρώτα αποτύχατε να ρωτήσετε κάποιον αρκετά νωρίτερα, πράγμα που θα σας βοηθούσε να φροντίσετε τον χρόνο σας. Δεύτερον αποτύχατε να ελέγξετε τον θυμό σας. Αν και μπορεί εξωτερικά να μην δείχνετε ότι αποτύχατε, μέσα σας το ξέρετε. Επειδή αυτές οι δυο αποτυχίες σας κάνουν να θυμώνετε με τον εαυτό σας. Το μοτίβο της σκέψης που υπάρχει μέσα στο νου σας : αποτυχία σημαίνει απώλεια,  απώλεια σημαίνει λύπη ,η λύπη με κάνει να θυμώνω, καθώς κοιτάτε προς τα έξω για να βρείτε την αιτία του πόνου σας και σ αυτήν την περίπτωση είναι ο υπάλληλος και τα άλλα άτομα στην ουρά ( που θα μπορούσαν να ήξερα την ώρα που έκλινε το κισσέ και θα μπορούσαν να σας το πουν) . Έτσι αποδεικνύετε ότι δικαιολογημένα θυμώνετε μαζί τους. Αλλά βαθιά μέσα σας γνωρίζετε ότι εσείς είστε αυτοί που γεμίσατε λύπη τον εαυτό σας.  

Καθώς ο θυμός φουντώνει μέσα σας, μετά από λίγο βρίσκετε κάποιον άλλον να του επιρρίψετε τον θυμό σας. Βλέπετε ότι έτσι νιώθετε καλύτερα, αλλά αυτό κρατάει για λίγο. Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε κάντε τις εξής απλές ερωτήσεις στον θυμό σας : με ποιόν ξεσηκώσατε πόλεμo ; Απάντηση: με τον εαυτό σας. Ποιος είναι αυτός που υποφέρει πιο πολύ; απάντηση: εσείς οι ίδιοι. Και αν ο θυμός σας κατευθύνεται προς τον εαυτό σας για την αποτυχία σας, τότε απλά πείτε στον εαυτό σας, "δεν υπάρχει αποτυχία, μόνο διαφορετικά αποτελέσματα απ αυτά που περίμενα και τα αποτελέσματα δεν μπορούν να είναι ακριβώς όπως εγώ θέλω, περιμένω ή επιθυμώ. Αυτός είναι ο κανόνας στο παιχνίδι της ζωής. "