22.10.19

Κάνετε το Όνειρο σας πραγματικότητα ( Οραματισμός)




Κάνετε το Όνειρο σας πραγματικότητα ( Οραματισμός)


Χαλαρώνω το σώμα μου... αφήνω όλη την ένταση... μειώνω την ταχύτητα των σκέψεων μου... χαλαρώνω τον νου μου, την σκέψη μου... αφήνω στην άκρη ότι με κάνει να μην νιώθω καλά...

Τι είναι αυτό που στ’ αλήθεια εγώ η ψυχή λαχταρώ; Τι είναι αυτό που θέλω στην ζωή μου;

Ακούω την απάντηση που έρχεται από μέσα μου... Αφήνω την απάντηση να αναδυθεί αυθόρμητα .. Δεν ανησυχώ... Οραματίζομαι τι θέλω και που θέλω να φτάσω... Τώρα πετώ, πετώ προς τον προορισμό που ονειρεύομαι... Οραματίζομαι ότι είμαι αυτό που θέλω να είμαι, μα κάνω αυτό που θέλω να κάνω...Χωρίς φόβους, χωρίς σχοινιά που θα με κρατάν ... Είμαι αυτό που θέλω να είμαι... Βλέπω τον εαυτό μου έτσι, να το έχει πετύχει , να το έχε καταφέρει... Χαίρομαι για λίγο αυτές τις στιγμές της εμπειρίας... Ζω το όνειρο μου ...

Μπορώ να πραγματοποιήσω το όνειρό μου... πρέπει να το οραματίζομαι σαν να το έχω πετύχει ήδη ... Αυτό αυξάνει την δύναμη μου για να το πετύχω....

Τώρα επιστρέφω στην παρούσα στιγμή... προετοιμάζομαι να μπω στην δράση με αυτή την σιγουριά ... Θα κάνω το όνειρο μου πραγματικότητα...

Μακρά και Υγιής Ζωή



Dadi Janki, 103 χρονών, η Διευθύντρια του Οργανισμού Brahma Kumaris





Μακρά και Υγιής Ζωή

Τρία είναι τα συστατικά για να έχετε μια μακρά και υγιή ζωή: ζείτε με προσοχή χωρίς ανησυχία, χρησιμοποιείτε τον χρόνο σας με αξιόλογο τρόπο, κρατάτε τις σκέψεις σας αγνές, θετικές και γεμάτες δύναμη.

21.10.19

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος (Μέρος 2)

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος (Μέρος  2) 

Όπως εξηγήσαμε χθες, συχνά και πολύ εύκολο παρασυρόμαστε από τις τέσσερις βασικές συνήθειες. Έτσι Διαλογισμός δεν είναι μόνο να καθόμαστε σε μια ήσυχη γωνιά και να συνδεόμαστε με τον εαυτό και τον Υπέρτατο, κάποιες φορές στη διάρκεια της ημέρας, αλλά επίσης είναι ο τρόπος να θυμόμαστε ανάλαφρα ότι εμείς όπως και οι άλλοι, είμαστε ψυχές ή πνευματικά όντα ή φυσικά όντα, καθώς γινόμαστε απροσκόλλητοι από την δράση μας και καθώς επίσης είμαστε σε δράση.  Αυτές οι υπενθυμίσεις καθώς δίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνονται φυσικές και μας αποτρέπουν απ το να υποκύπτουμε σ αυτές τις τέσσερις συνήθειες.  Παρακάτω δίνεται ένας βασικός Διαλογισμός, τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιείτε στην διάρκεια της ημέρας:

έχω ένα σώμα αλλά δεν είμαι αυτό το σώμα ...
έχω σκέψεις αλλά δεν είμαι αυτές οι σκέψεις ...
έχω αισθήματα αλλά δεν είμαι αυτά τα αισθήματα ...
έχω στάσεις αλλά δεν είμαι αυτές οι στάσεις ...
έχω συναισθήματα αλλά δεν είμαι αυτά τα συναισθήματα  ...
έχω πεποιθήσεις αλλά δεν είμαι οι πεποιθήσεις ...
κάνω πολλές πράξεις μέσα από τα αισθητήρια όργανα, αλλά δεν είμαι αυτά τα όργανα…
I παίζω πολλούς ρόλους αλλά δεν είμαι οι ρόλοι ...
νιώθω χαρά ή λύπη μέσα απ τα αισθητήρια μου όργανα, αλλά δεν είμαι αυτές οι εμπειρίες ...
είμαι μια ψυχή – ένα όν ζωντανής ενέργειας, το οποίο ούτε δημιουργείται ούτε καταστρέφεται και η αρχική και αληθινή μου φύση είναι η γαλήνη, η αγάπη, η χαρά και η δύναμη...

Σκέψη για την Ημέρα




Αλλάξτε την Σκέψη σας, αλλάξτε τη Ζωή σας


Οι καταστάσεις συνεχίζουν να έρχονται ανεξάρτητα πόσο εμείς προσπαθούμε να τις αποφύγουμε, δεν μπορούμε να τις ελέγχουμε, αλλά αυτό που μπορούμε να ελέγχουμε είναι η αντίδραση μας στις καταστάσεις. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν αναγνωρίσετε και καλλιεργήσετε την δύναμη που υπάρχει μέσα σας.


20.10.19

Σκέψη για την Ημέρα




Διαλογισμός

Στον πυρήνα της ύπαρξης σου , είσαι βαθιά γαλήνια/ ος, πάρα πολύ αξιαγάπητη/ ος , απεριόριστα σοφή/ ος και  βαθιά ικανοποιημένη / ος.

19.10.19

Ομιλία¨Νιώστε Ασφαλείς


Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος ( Μέρος 1)

Ο Διαλογισμός είναι Απαραίτητος ( Μέρος 1)


Όπως με κάθε τι, όσο περισσότερο ασκούμαστε στο διαλογισμό, τόσο περισσότερο νιώθουμε το όφελος απ αυτό που κάνουμε. Χρειάζεται να διαλογιζόμαστε τακτικά επειδή έχουμε την συνήθεια να :

1.     Ταυτιζόμαστε με τη φυσική μας μορφή,

2.     Ενδίδουμε στην νοητική και συναισθηματική αρνητικότητα (με την μορφή των άχρηστων και αρνητικών σκέψεων) και την αρνητικότητα στα λόγια και τις πράξεις ,

3.     Προσκολλιόμαστε στο φυσικό και το μη φυσικό και

4.      Εξαρτιόμαστε πολύ βαθιά από την εμπειρία οποιουδήποτε φυσικού ερεθίσματος ( πχ. Τροφή, ταινίες, άνθρωποι, σπορ κλπ )  για να νιώσουμε ευτυχία.

Αυτές οι συνήθεις βαθαίνουν μέσα στην περίοδο των πολλών γεννήσεων, επειδή τις επαναλαμβάνουμε τακτικά, γιατί λείπει η πνευματική επίγνωση. Με αποτέλεσμα, να συνεχίζουμε και τώρα να ενδίδουμε συχνά και τακτικά  σ αυτές τις τέσσερις συνήθειες .



(Αύριο η συνέχεια...)

Σκέψη για την Ημέρα




   Ακούτε την Διαίσθηση σας


  Η Διαίσθηση είναι η φωνή της εσωτερικής σοφίας, η οποία μπορεί να μας μιλήσει οποιαδήποτε στιγμή. Είναι ο πυρήνας του εαυτού μας, της συνειδητότητας μας, η βάση που πάντα είναι αληθινή και άξια εμπιστοσύνης, για όσο η φωνή δεν διασπάται ή δεν εμποδίζεται από τις διάφορες φωνές του  εγώ μας ή των άλλων, τους οποίους αφήνουμε να κατοικούν σαν φαντάσματα στην συνειδητότητα μας


     Μαθαίνουμε να ακούμε και να εμπιστευόμαστε την διαίσθηση μας σημαίνει , ότι θα πρέπει να μπορούμε να αναγνωρίζουμε αυτές τις φωνές και αληθινά να αποφεύγουμε τις παρακάμψεις και τις προσπάθειες τους. Γι’ αυτό χρειάζεται κάθε μέρα να ξοδεύουμε λίγο χρόνο σε κάποια μορφής διαδικασίας στοχασμού- που τον ονομάζεται διαλογισμό, στοχασμό ή απλά « ακούω τον εαυτό μου»

18.10.19

Η Τέχνη να ξεχνώ στις Σχέσεις



Η Τέχνη να ξεχνώ  στις Σχέσεις


Μερικές φορές, σε κάποιον μπορεί να  πάρει δυο λεπτά για να σας πει κάτι που να σας κάνει να νιώσετε αληθινά άσχημα- αυτός μπορεί να χρειάστηκε δυο λεπτά , αλλά αυτό μπορεί να υπάρχει καταχωρημένο μέσα στο νου σας για  δυο μήνες ή ακόμη και για δυο χρόνια αργότερα. Πως
μπόρεσε να το κάνει! Ποιος νομίζει ότι είναι! Κάτι συνέβη για δυο λεπτά κι εσείς το θυμάστε, το επαναλαμβάνετε ξανά στο νου και στα λόγια σας καθώς επικοινωνείτε με τους άλλους. Συνεχίζετε να επαναλαμβάνετε την σκηνή στο νου σας. Όπως μια πράξη επαναλαμβάνετε σε έναν αγώνα μπάσκετ, βλέπετε την επανάληψη από διαφορετικές  πλευρές και κρίνετε την σκηνή με διαφορετικούς και αρνητικούς τρόπους και φτάνετε σε διαφορετικά συμπεράσματα, από τα οποία τα περισσότερα είναι  αρνητικής φύσης. Με αυτό τον τρόπο δυναμώνετε εκείνη την εμπειρία στο πνευματικό σας μητρώο. Οι μνήμες και οι εμπειρίες που έχουν να κάνουν με τις εμπειρίες που επαναλαμβάνονται συνεχώς στον συνειδητό νου μπαίνουν στο υποσυνείδητό σας, έτσι ακόμη και για μεγάλο χρονικό διάστημα θυμάστε αυτό που σας είπαν. Το άλλο άτομο αλάφρωσε τον εαυτό του και το ξέχασε αμέσως . 


Είναι όπως ο γείτονας σας που πετάει έξω από το σπίτι του τα σκουπίδια, στο δικό σας χώρο και το ξεχνάει κι εσείς αφήνετε εκείνα τα σκουπίδια να παραμείνουν εκεί, χωρίς να σκέφτεστε να τα καθαρίσετε. Κάποιος πετάει κάποια λόγια σε σας και το ξεχνάει, αλλά εσείς όχι μόνο δεν τα ξεχνάτε, αλλά τα επαναλαμβάνετε μέσα στο νου σας με έναν τέτοιο τρόπο, έτσι που αυτή η επανάληψη να μην σταματάει ούτε την ώρα που πηγαίνετε για ύπνο με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να κοιμηθείτε. Πρέπει να μάθουμε την τέχνη να ξεχνάμε τις μνήμες που δημιουργούν σκιές πόνου στο παρόν μας.
  Το παρελθόν ήδη πέρασε και αυτό που υπάρχει τώρα είναι η παρούσα στιγμή.


Σκέψη για την Ημέρα




Ξανασκεφθείτε την Σκέψη σας


Για να έχουμε διαφορετικά αποτελέσματα στη ζωή μας , πρέπει να ξανασκεπτόμαστε την σκέψη μας. Έτσι όχι μόνο θα σκεπτόμαστε θετικά, αλλά θα ζούμε και καλύτερα.  Μετά θα ξαναβρούμε την ζωντάνια και την ψυχική μας δύναμη και θα μπορούμε ακόμη πιο πολύ να αλλάζουμε τον τρόπο που σκεπτόμαστε.