Σκέψη για την Ημέρα

Κόντρα στις αποσπάσεις

Τριγύρω μας παντού υπάρχουν πράγματα που μας αποσπούν. Ανεξάρτητα απ το πόσο εμείς προσπαθούμε, είναι αδύνατον να μην μας αποσπάσουν την προσοχή μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να μπορέσουμε να συγκεντρωθούμε ; Μερικές συμβουλές:

- Ας έχετε απαλή μουσική στο χώρο σας. Η μουσική  θα σας βοηθήσει να μην αποσπαστείτε απ όσα συμβαίνουν γύρω σας, θα σας δίνει κίνητρο να είστε απασχολημένοι μ αυτό που θέλετε.

-  Φροντίζετε να έχετε ενέργεια. Χρειάζεστε καλό ύπνο και να πίνετε αρκετό νερό. Όσο περισσότερη ενέργεια έχετε τόσο πιο δύσκολα αποσπάστε.

- Βάλτε συγκεκριμένο χρόνο για να διαβάζετε και να απαντάτε στα emails σας.

Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris

Ν. Ζορμπά 38 Λ. Θεσσαλονίκη- Καλαμαριά

Email: thessaloniki@gr.brahmakumaris.org

Τηλ. 2310 828491 κιν  6938886854