Ανακαλύψτε τον Εσωτερικό σας Οδηγό- Διαλογισμός

Ανακαλύψτε τον Εσωτερικό σας Οδηγό – Διαλογισμός

Αν μπορέσετε να γίνετε ο Οδηγός σας ( Μέντορας, καθοδηγητής ), ένας οδηγός  που πάντα αρέσει αυτό που έχει ένας σύμβουλος που πάντα θα θέλατε να έχετε, τότε θα νιώθετε τη ζωή σαν μια συναρπαστική περιπέτεια. Τι θα μπορούσε να συμβεί αν είχατε κάποιον στη ζωή σας που να περπατάει μαζί σας σε κάθε βήμα μαζί σας, να σας αγαπάει απεριόριστα και να σας στηρίζει χωρίς όρια, ακόμη κι αν ήσασταν λάθος; Τι θα μπορούσε να συμβεί αν νιώθατε απολύτως ασφαλείς, προστατευμένοι, να σας φροντίζουν και να σας αγαπάνε; Θα μπορούσατε να αποδεχτείτε τις προκλήσεις που η ζωή φέρνει μπροστά σας; θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε τη ζωή με μεγαλύτερη υπευθυνότητα και εμπιστοσύνη;

Ο εσωτερικός σας Οδηγός είναι ένα μέρος σας και πάντα είναι παρών, πάντα είναι ευγενικός, πάντα σας αγαπάει, πάντα είναι εκεί για σας. Αν ακόμη δεν τον έχτε συναντήσει, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο να κάνει την παραπάνω άσκηση διαλογισμού :

1. Χαλαρώστε το σώμα σας και αφήστε τον εαυτό σας να είναι απόλυτα παρών, εδώ, διαβάζοντας αυτά τα λόγια, ακούγοντας τους ήχους γύρω σας, νιώθοντας αυτό που νιώθετε. Διαβάστε αργά!

2. Τώρα νοιώστε αγάπη για κάθε μέρος του σώματος σας: τα πόδια σας, τα πνευμόνια σας, την πλάτη, το πρόσωπο, τα μάτια, την μύτη σας, μέχρις ότου νοιώστε την αγάπη απ την κορφή ως τα νύχια σας.  

3. Τώρα στείλτε  αγάπη σε κάθε σκέψη που εμφανίζεται στην οθόνη του νου σας, οραματιστείτε  την ενέργεια σας να συγκεντρώνεται στο κέντρο του μετώπου σας προς τα μέσα. Δείτε την οθόνη του νου σας και προσπαθήστε να γεμίστε με αγάπη κάθε σκέψη που εμφανίζεται στο νου σας, έτσι που η αγάπη να μπει σιγά σιγά μέσα σας. Η ενέργεια της αγάπης υπάρχει μέσα σε κάθε σας σκέψη που εμφανίζεται στο νου σας.

Κάνοντας την παραπάνω άσκηση,  δημιουργείτε μέσα σας την συνήθεια να δίνετε απεριόριστη αγάπη και να στηρίζετε τον εαυτό σας. Αυτός είναι ένας τρόπος να αφυπνίσετε  τον εσωτερικό σας Οδηγό. Καθώς κάνετε αυτή την άσκηση και ξοδεύετε χρόνο με τον εαυτό σας με αυτό τον τρόπο, θα  δείτε ότι η ανασφάλεια και οι φόβοι σας θα εξαφανιστούν και νέες προοπτικές θα ανοιχτούν μπροστά σας.

Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris

Ν. Ζορμπά 38 Λ. Θεσσαλονίκη- Καλαμαριά

Email: thessaloniki@gr.brahmakumaris.org

Τηλ. 2310 828491 κιν  6938886854