Ξεπεράστε τον φόβο της Αλληλεπίδρασης ή της Κοινωνικότητας

Ξεπεράστε τον φόβο της Αλληλεπίδρασης ή της Κοινωνικότητας 

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που φοβάστε να κάνετε, αλλά που γνωρίζετε ότι θα ήταν πολύ χρήσιμο να τις κάνετε , αν δεν φοβόσασταν την κοινωνικότητα ή την αλληλεπίδραση με τους άλλους, είτε η αλληλεπίδραση έχει να κάνει με έναν προς έναν ή μέσα σε μια ομάδα. Σε ένα πάρτι ή σε μια κατάσταση όπου πολλοί άνθρωποι χαίρονται ο ένας την συντροφιά του άλλου ή σε μια συνάντηση με το αφεντικό σας για παράδειγμα, νιώθετε έξω από την ζώνη άνεσης σας. Το πρόβλημα μπορεί να οδηγεί σε μια χαμηλή εικόνα ή αυτοεκτίμησης του εαυτού, έλλειψης εμπιστοσύνης, φόβου της άποψης των άλλον για τον εαυτό, έλλειψης πνευματικής  δύναμης, επιρροής από τον ρόλο ή την θέση του άλλου κλπ. Πως θα ξεπεράσετε αυτό τον φόβο; Ερχόμενοι σε επαφή όλο και με περισσότερους ανθρώπους. Με όσους περισσότερο έρχεστε σε επαφή και αναμειγνύεστε μαζί τους και εκφράζετε την άποψη σας άφοβα, αντιλαμβάνεστε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα. Ακόμη κι αν κάνετε ένα λάθος ή νιώσετε ανασφάλεια, με την άσκηση θα δείτε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα.

Οι περισσότεροι μας φόβοι ξεπερνιούνται με το να κάνουμε αυτό που φοβόμαστε. Αν δεν κάνετε ένα γενναίο βήμα προς τα μπρος για να ξεπεράσετε τον φόβο της έκφρασης του εαυτού, θα συνεχίσετε να είστε το θύμα αυτού του φόβου. Αυτός ο φόβος είναι μια αρνητική ενέργεια που παραλύει την διάνοια σας με αποτέλεσμα οι δυνάμεις της συγκέντρωσης και του να παίρνετε αποφάσεις μειώνονται. Επίσης ο φόβος αποδιοργανώνει τις ιδέες σας ,σας μπερδεύει ,όποτε εκφράζεστε μπροστά σ ένα άτομο ή άνθρωπο. Αυτό που περισσότερο συμβαίνει είναι να μπερδεύετε τα λόγια σας να είστε ανήσυχοι και χάνετε την εικόνα της αξιοπιστίας σας. Αυτό δημιουργεί μια νευρικότητα στους άλλους. Πρέπει να το ξεπεράσετε και να το διαχειριστείτε με εξάσκηση και αλλάζοντας το βλέμμα σας για τους άλλους : δεν είναι μια απειλή, δεν είναι δικαστές που θα βγάλουν μια απόφαση εναντίον σας, θα σας προσφέρουν την ευκαιρία να εκφράσετε τον εαυτό σας. Αν εκτιμάτε τον εαυτό σας, δεν θα φοβάστε μήπως οι άλλοι δεν σας εκτιμήσουν και στο τέλος θα σας εκτιμήσουν. Αν δεν εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα συμβεί το αντίθετο.