Ο Μεγάλος
Εχθρός της Γαλήνης είναι ο Εγωισμός
Ο εγωισμός σας κάνει
να κρίνετε τους άλλους και να τους σκέφτεστε με έναν μη ευγενικό τρόπο. Σας βάζει
να πιέζετε τους άλλους να κάνουν αυτό που εσείς θέλετε. Μ αυτό τον τρόπο
ξεχνάτε ότι είστε εδώ για να μάθετε.
Αντί να μάθετε,
αν αρχίσετε να δίνετε οδηγίες, λέγοντας στους ανθρώπους τι θα έπρεπε να κάνουν
και προσπαθώντας να τους αλλάξετε, ξεχνάτε ένα σημαντικό μάθημα της ζωής. Μπορείτε
να αλλάξετε μόνο τον εαυτό σας και κανέναν άλλον.
Δίνετε χρόνο
Οι περισσότεροι
άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τον ίδιο τους τον εαυτό ή τους άλλους. Χρειάζεται να
δίνουμε χρόνο γι’ αυτό. Έχουμε γίνει πολύ ανυπόμονοι. Πολύ συχνά, επειδή δεν
θέλουμε να διαθέσουμε αυτό το χρόνο, η παρανόηση συνεχίζεται.
Δεν δίνουμε χρόνο
να ακούσουμε τους άλλους με προσοχή και να προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε. Μετά
αρχίζουμε να επινοούμε πράγματα γι’ αυτούς επειδή δεν δώσαμε χρόνο για να τους καταλάβουμε.
Ισορροπία στην
ζωή
Η ένδειξη της ισορροπίας
στην ζωή είναι η ευημερία, η αισιοδοξία και η καθαρή συνείδηση. Για να μπορέσω
να το καταφέρω αυτό πρέπει να φροντίζω την πνευματικότητα μου- να κρατώ τον νου
μου γεμάτο με σκέψεις γαλήνης και αγάπης. Μετά ενστικτωδώς θα ξέρω πως να ζω
και να εκπληρώνω τις υπευθυνότητες μου.
Μπορώ να δίνω το
καλύτερο στους άλλους, μόνο όταν είμαι το καλύτερο μου.
Σκέψεις, Λόγια
και Πράξεις
Το χάσμα ανάμεσα
σ αυτό που λέτε και κάνετε, ανάμεσα σ αυτό που υπόσχεστε και αυτό που πραγματοποιείτε,
είναι σαν την σχάρα απορροής του νερού στις άκρες των δρόμων. Η σχάρα είναι
εκεί όπου το νερό μαζεύεται και διαρρέει , όπως ακριβώς η δύναμη σας θα
διαρρεύσει αν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στα λόγια και τις πράξεις σας.
Καθημερινά ρωτάτε
τον εαυτό σας αν τα λόγια και οι πράξεις σας ευθυγραμμίζονται.
Επίσης ρωτάτε και
κάποιον άλλον τι βλέπει. Τέτοιες συζητήσεις βοηθάνε πολύ για μια θετική αλλαγή.
Καινούργια
Οπτική
Είναι εύκολο να
δημιουργώ καινούργια πράγματα, να αλλάζω τόπους ή να κάνω κάτι διαφορετικό. Το να
κρατώ την αίσθηση της φρεσκάδας που δημιουργεί ο ενθουσιασμός είναι πιο
δύσκολο.
Το μυστικό της φρεσκάδας
στη ζωή δεν είναι να κάνω συνεχώς καινούργια πράγματα, αλλά να βλέπω ό,τι κάνω
με καινούργιο βλέμμα, καινούργιες συνειδητοποιήσεις και καινούργια οπτική
Βλέπετε τα
πράγματα όπως είναι στ αλήθεια
Συνηθίζουμε να
βλέπουμε τα πράγματα όχι όπως είναι, αλλά εμείς είμαστε. Το να γίνεστε σιωπηλοί
και απλοί μέσα σας είναι το πρώτο βήμα για να δείτε τα πράγματα όπως στ αλήθεια
είναι.
Αφήνετε στην
άκρη την λύπη
Αν αφήνω την
πικρία να μεγαλώνει μέσα μου, θα γίνομαι επιφυλακτική / ος στις σχέσεις μου και
δεν θα υπάρχει ικανοποίηση. Όσο πιο πολύ
αποκλείω τους άλλους, τόσο πιο ξένη/ ος γίνομαι με τον εαυτό μου. Αφήνοντας στην
άκρη τον πόνο και την αρνητικότητα, μπορώ να κρατώ την φύση μου ανοικτή και
γεμάτη αγάπη.
Ο μόνος τρόπος
για να καταφέρω να ξεδιπλώσω όλο μου το δυναμικό, είναι να παραμένω ανοικτή/ ος
στις συνεχείς περιπέτειες και ευκαιρίες της ζωής.
Επιλέγετε τα
Αισθήματα σας
Αν νιώθετε ότι οι
μέρες σας είναι γεμάτες με αισθήματα που δεν θέλετε, αρνητικά αισθήματα,
υπάρχει μόνο μια θεραπεία. Όταν έρχονται , διαλέγετε τα. Μην ρωτάτε γιατί, μην απορείτε
πως, μην μάχεστε μ αυτά και ποτέ μην αφήνετε τον εαυτό σας να πέσει εξ αιτίας τους. Αλλά περισσότερο απ όλα μην κατηγορείτε
κάποιον άλλον για το πως νιώθετε. Αν το κάνετε αυτό, σημαίνει ότι ακόμη
κοιμάστε και επιλέγετε να είστε το θύμα.
Όταν έρχονται
αισθήματα, ακόμη και ενοχλητικά αισθήματα να λέτε, « Εγώ επιλέγω αυτό που νιώθω»
και ξέρω ότι αυτό έρχεται από κάποια σκέψη που είχα ή κάτι που έκανα στο
παρελθόν, ίσως από μια ιδιαίτερη πεποίθηση που είχα ή από μια προσκόλληση που
απειλήθηκε .
Επιλογή δεν
σημαίνει ότι δεν θέλετε τα αισθήματα, αλλά σημαίνει ότι παίρνετε την
υπευθυνότητα γι αυτά. Και απ αυτό το σημείο ξεκινάει η αυτοκυριαρχία. Είναι το
πρώτο βήμα για να θεραπεύσετε και να πάρετε αποφάσεις για τα αισθήματα τα σας. Αλλά
μόνο το πρώτο βήμα. Προσπαθήστε το αυτό σήμερα και ρωτήστε τον εαυτό σας πιο θα
πρέπει να είναι το επόμενο βήμα. Αν στ αλήθεια σας ενδιαφέρει να μάθετε, θα το
μάθετε.
